أرشيف الوسم: يطيل

تبنى النباتيون لفترة طويلة فكرة أن اللاكتوز والأغذية ذات المستويات العالية من الدهون والجبنة لها تأثير سلبي على الجلد والشرايين والقلب والمعدة.لكن نشرت مجلة  Nature Medicine بحثا جديدا يقول بأن تناول الجبنة قد يساعد الأشخاص على العيش مدة أطول.ووفقا للدراسة التي ...

كشفت دراسة أمريكية عمرها 10 أعوام أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام أقل عرضة للوفاة لأسباب كثيرة منها أمراض القلب والسكري، مقارنة بمن لا يشربون القهوة على الإطلاق.وقالت الدراسة إنه كلما تناول المشاركون في الدراسة مزيدًا من القهوة كلما قلت ...

أثبت العلماء الأمريكيون مؤخراً أن تناول السمك بانتظام ضمانة لزيادة طول عمر الإنسان مدة عامين على أقل تقدير.وقال الخبراء ” إن سمك البحر هو من أنفع المواد الغذائية “.واستغرقت الدراسة التي من شأنها برهنة هذا الأمر ما يزيد عن 16 ...

أظهرت دراسة حديثة أن الركض لبضع دقائق يوميا له فعالية مشابهة بالجري لمسافة طويلة على صعيد إطالة أمد الحياة المتوقع للشخص، كما أشارت إلى أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة الركض لديهم معدلات أعمار أكبر من تلك المسجلة لدى الأشخاص ذوي ...