أرشيف الوسم: #فوائد_القيلولة

مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول على فترات نوم كافية ليلاً، فإن القيلولة اليومية، التي لا تتجاوز نصف ساعة، توفر للمرء الكثير من الفوائد ومنها:الشعور بسعادة أكبر بعد نصف ساعة من النوم، يشعر المرء بالحيوية والسعادة والراحة، حيث يتم إعادة شحن ...