تحمي من الإنفلونزا.. 5 فيتامينات يحتاجها الجسم في الشتاء
أوصى باحثون بضرورة حصول الجسم على 5 فيتامينات أساسية في فصل الشتاء لحماية الإنسان من الإنفلونزا وأمراض أخرى، ولجعل صحته في حالة جيدة.ووفق الباحثين، فإن تلك الفيتامينات هي:1-فيتامين Dويطلق عليه اسم “فيتامين الشمس”، وينتجه الجسم نتيجة التعرض لأشعة الشمس، ما ...
الزيارات 753