احدث الأخبار

طقس الإثنين: رياح نشطة على “الشرقية” و 5 مناطق بالمملكة ٣ أيام فقط للتقديم … إعلان مواعيد إجراءات القبول والتسجيل بجامعة الملك فيصل 3 ميزات جديدة منتظرة من تطبيق ”واتساب“ نقل أكثر من ٧٥٠ ألف مسافر عبر الرحلات الداخلية بالمملكة نِعِمَّا رِجالٌ عرفتهم (٢٥): الأستاذ الدكتور عبد الرحمن عبد اللطيف العصيل حفظه الله تعرّف على الموعد النهائي لتقديم إقرار “ضريبة الاستقطاع” لهذا السبب .. السعودية ثاني أفضل الدول عربيًا لبدء حياتك المهنية بعد فيروس كورونا الخطوط السعودية: الرحلات الدولية لا تزال معلقة حتى إشعار آخر من بينها تزويد الحاج بـ”جمرات معُقمة”… تعرّف على البروتوكولات الصحية الخاصة بموسم حج 1441هـ “صحة الأحساء”: عيادات جديدة لـ ”تطمن“ بالأحساء “الصحة” تعلن تسجيل 3580 إصابة جديدة بـ”كورونا”.. وانخفاض ملحوظ بأعداد الإصابات في الأحساء “الملك سلمان” يوافق على تمديد عدد من المبادرات المتعلقة بالتأشيرات والإقامات للوافدين

أرشيف الوسم: دقائق

الحركة 3 دقائق كل ساعتين تحسن وظائف القلب وسيولة الدم

الحركة 3 دقائق كل ساعتين تحسن وظائف القلب وسيولة الدم

شدد طبيب أمراض القلب الفرنسي البروفيسور فرانسوا كاريه عضو الفيدرالية الفرنسية للقلب على أهمية ممارسة الحركة لتعزيز وتقوية وظائف للقلب، مطالبا بضرورة التحرك لمدة ثلاث دقائق كل ساعتين، مما يكون له تأثير فعال على سيولة الدم واستقرار مستويات ضغط الدم، ...
الزيارات 743
بالصور.. ثاني حادث في غضون دقائق في #الأحساء.. تصادم 4 شاحنات والحالة وفاة…!!

بالصور.. ثاني حادث في غضون دقائق في #الأحساء.. تصادم 4 شاحنات والحالة وفاة…!!

أسفر حادث مؤلم لتصادم ٤ شاحنات تحمل كميات من الشعير عن وفاة شخص جراء اصطدام الشاحنات ببعضها البعض على طريق الأحساء بقيق مقابل شركة الأسمنت حينما كانت تمشي كقافلة.ووفقاً للمعلومات الأولية، فيرجع سبب الحادث إلى توقف أحد الشاحنات بشكل مفاجئ ...
الزيارات 18081
تعلم 10 مهارات في 10 دقائق وسترى كيف تتغير حياتك!

تعلم 10 مهارات في 10 دقائق وسترى كيف تتغير حياتك!

مع الضغوطات اليومية ونمط الحياة المتسارع، أصبح من الضروري تعلم مجموعة مهارات من شأنها أن تختصر الوقت والجهد على أي منا وتساهم في إنجاز المهام بشكل أسرع.موقع بيزنس إنسايدر نشر تقريراً قد يساعدك في تعلم 10 مهارات في 10 دقائق ...
الزيارات 1498
هذه التمارين الأساسية للحفاظ على رشاقتك خلال 7 دقائق فقط !

هذه التمارين الأساسية للحفاظ على رشاقتك خلال 7 دقائق فقط !

أظهرت دراسة حديثة نشرت في الكلية الأمريكية للعلوم واللياقة البدنية أن ممارسة بعض التمارين الرياضية لمدة 7 دقائق فقط في اليوم يكفي للحفظ على الرشاقة بشكل دائم.وتوصي الدراسة بممارسة مجموعة من التمارين الرياضية لمدة 30 ثانية لكل منها بما مجموعة ...
الزيارات 2130
بالصور.. ثلاث دقائق تُخلي ٣٠٠٠ متدرب بتقنية #الأحساء

بالصور.. ثلاث دقائق تُخلي ٣٠٠٠ متدرب بتقنية #الأحساء

نفذت إدارة السلامة المهنية بالكلية التقنية بالأحساء بمشاركة الدفاع المدني بالأحساء خطة إخلاء بفرضية اشتعال النيران بأحد المباني التدريبية بسبب التماس كهربائي وعلى اثره انطلقت أجراس الإنذار ليتم في حينها قطع التيار الكهربائي من المصدر الرئيسي على كامل الكلية ، ...
الزيارات 1464
مواطن يلفظ أنفاسه قبل دقائق من إقلاع طائرة “السعودية” في القاهرة

مواطن يلفظ أنفاسه قبل دقائق من إقلاع طائرة “السعودية” في القاهرة

توفي مواطن ستيني إثر أزمة قلبية حادة، وهو على متن رحلة الخطوط السعودية المتجهة من القاهرة إلى مدينة جدة، قبل إقلاع الطائرة بدقائق.وقال مدير الحجر الصحي بمطار القاهرة الدولي الدكتور مدحت قنديل لصحيفة “اليوم السابع” المصرية، إن الراكب الذي يبلغ ...
الزيارات 2340
بالفيديو والصور.. في #الأحساء آسيوي يحاول الانتحار و “١٠ دقائق” تنقذ الموقف !!

بالفيديو والصور.. في #الأحساء آسيوي يحاول الانتحار و “١٠ دقائق” تنقذ الموقف !!

تمكنت فرقة الانقاذ بالدفاع المدني بمحافظة الأحساء ببلدة المنيزله شرق الهفوف  صباح اليوم الأحد من القبض على مقيم آسيوي في سطح احدى الشقق بالدور الرابع حاول الانتحار بعد تلقي عمليات الدفاع المدني والشرطة والهلال الأحمر بلاغ عن محاولة الانتحار وتم ...
الزيارات 5894
احتساب دقائق التأخر ضمن العوامل المؤثرة في مفاضلة النقل الخارجي للمعلمين

احتساب دقائق التأخر ضمن العوامل المؤثرة في مفاضلة النقل الخارجي للمعلمين

احتسبت وزارة التعليم "أيام الحسم" الناتجة من جمع دقائق التأخر ضمن الغياب دون عذر، التي تؤثر في عملية النقل الخارجي والمفاضلة للعام الدراسي الحالي.ونبهت وزارة التعليم المعلمين والمعلمات الراغبين في النقل الخارجي إلى أهمية استكمال بيانات النقل، مؤكدة أن وجود ...
الزيارات 1108
هذا الراوتر سيضمن لك تحميل أفلام 4K في 4 دقائق فقط !

هذا الراوتر سيضمن لك تحميل أفلام 4K في 4 دقائق فقط !

ماهو أمامك الراوتر TP-Link Talon AD7200  وهو أول راوتر بالعالم يستخدم تقنية Qualcomm 802.11ad  وهذا يعني استخدامه لترددات 60GHz والتي تضمن لك سرعة هائلة من ناحية التحميل  مع العلم أن الراوتر يدعم أيضا نطاق 802.11ac  وهذا يعني أيضا دعمه لترددات 2.4 و 5 جيجاهرتز ...
الزيارات 2018
شاهد .. طريقة فريدة يعد بها بواسل الحد الجنوبي طعامهم في 10 دقائق !

شاهد .. طريقة فريدة يعد بها بواسل الحد الجنوبي طعامهم في 10 دقائق !

أظهر مقطع فيديو، طريقة فريدة يعد بها أبطال الحد الجنوبي طعامهم في الجبهات الأمامية في 10 دقائق؛ حيث تصبح الحاجة إلى الأكل قائمة على متطلبات ميدانية عملية، توفر الطعام وتختصر الزمن، وتستغني عن الكثير من الأدوات والخطوات.ويُبين المقطع الذي بثّته ...
الزيارات 2404
بالصور.. شريحة ذكية تشحن بطارية الهاتف في 10 دقائق فقط !

بالصور.. شريحة ذكية تشحن بطارية الهاتف في 10 دقائق فقط !

تمكن فريق بحث في جامعة "نان يانج" بسنغافورة بقيادة المخترع المغربي رشيد يزمي إلى اختراع شريحة ذكية تستطيع شحن الهواتف النقالة في مدة لا تتجاوز 10 دقائق بحسب ما ذكرت صحيفة "ذا ستريتس تايم" السنغفورية.وأوضحت الصحيفة أن الشريحة الذكية التي ...
الزيارات 2149
ماذا يفعل الرجل الناجح في أول 10 دقائق من عمله؟

ماذا يفعل الرجل الناجح في أول 10 دقائق من عمله؟

يعتبر أول 10 دقائق في العمل أهم اللحظات المهنية التي يجب عليك الانتباه لها، فالكل يسعى إلى النجاح وليس الكل يدركه، إلا أن الأشخاص الناجحين والأكثر إنتاجية يحافظون على القيام ببعض الأمور الهامة في بداية يوم العمل.تعمل هذه الأمور على ...
الزيارات 4909
بالصور.. وصول جهاز المليون ريال للقضاء على فيروس كورونا خلال دقائق

بالصور.. وصول جهاز المليون ريال للقضاء على فيروس كورونا خلال دقائق

وصل إلى المملكة، جهاز يمكن بواسطته القضاء على الفيروسات المعدية وفي مقدمتها “كورونا”، حيث يعتمد الجهاز على تقنية الأوزون، وبمقدوره القضاء على الفيروسات والبكتيريا الخطرة بالمستشفيات بنسبة 100% خلال دقائق معدودة.وقال مصدر مطلع بجامعة الملك عبدالعزيز، إنه تم استجلاب عدد ...
الزيارات 8645
بالفيديو… كيف تشحن آيفون في 5 دقائق فقط

بالفيديو… كيف تشحن آيفون في 5 دقائق فقط

يعتبر نفاذ بطارية هاتفك الذكي في وقت تكون في أمس الحاجة إليه، أحد أكثر الأمور إزعاجًا، ويعد “آيفون” من أكثر الهواتف التي تنفد بطاريته بسرعة .مثل هذه اللحظات الحرجة تحتاج إلى وسيلة سريعة لشحن الهاتف “آيفون” بأقصى سرعة، ونقلت صحيفة ...
الزيارات 3404
بالصور… طبيب “آسيوي” يعيد للمكفوفين أبصارهم في 5 دقائق

بالصور… طبيب “آسيوي” يعيد للمكفوفين أبصارهم في 5 دقائق

نشر موقع “ديستكر تيفاي” قصة طبيب رمد يدعى “ساندوك روت”، يعرف عنه إيمانه بأحقية الفقراء في الحصول على أفضل مستويات الرعاية الطبية، فأخذ على عاتقه مهمة علاج مرضى العيون وفاقدي البصر من الفقراء.وأشار الموقع أن تلك المهمة التي اختارها لنفسه ...
الزيارات 3776
“العراق”: الحكم بإعدام السعودي «جارالله» خلال 5 دقائق فقط!

“العراق”: الحكم بإعدام السعودي «جارالله» خلال 5 دقائق فقط!

خرج جارالله التميمي من مدينة المذنب متوجهاً إلى مكة المكرمة بقصد العمرة، إلا أنه غيّر البوصلة ليتجه إلى سورية، ومنها إلى العراق، لينتهي به المطاف محكوماً عليه بالإعدام في جلسة محاكمة استغرقت خمس دقائق فقط.وكشف عبدالله التميمي، أخو السجين السعودي ...
الزيارات 6485
الركض 5 دقائق يومياً “يطيل العمر”

الركض 5 دقائق يومياً “يطيل العمر”

أظهرت دراسة حديثة أن الركض لبضع دقائق يوميا له فعالية مشابهة بالجري لمسافة طويلة على صعيد إطالة أمد الحياة المتوقع للشخص، كما أشارت إلى أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة الركض لديهم معدلات أعمار أكبر من تلك المسجلة لدى الأشخاص ذوي ...
الزيارات 1639
صورة متداولة.. الجيش الإسرائيلي لأهل غزة: سنهدم بيتك بعد 10 دقائق ارحل الآن

صورة متداولة.. الجيش الإسرائيلي لأهل غزة: سنهدم بيتك بعد 10 دقائق ارحل الآن

يتداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي صورة على أنها رسائل تبث لأهل غزة من الجيش الإسرائيلي, وتحتوى الرسالة النصية على عبارة سنهدم بيتك بعد 10 دقائق، ارحل الآنوكانت كشفت وزارة الداخلية في غزة اكشفت الخميس الماضيأن الجيش الاسرائيلي يقوم ببث رسالة ...
الزيارات 5796