أرشيف الوسم: خبراء التغذية

يحذر العديد من خبراء التغذية من تناول الأطعمة السريعة والمالحة والوجبات الخفيفة قبل أي رحلة جوية، وذلك لآثارها الجانبية والشعور بعدم الراحة.فقد نبه تقرير أعده خبراء في مجال الصحة من تناول 5 أطعمة قبل أي رحلة جوية، لما في ذلك من تداعيات ...

إذا أراد الشخص أن يحافظ على حالة صحية جيدة؛ فعليه أن يتخلى عن فكرة الأكل قبل النوم؛ لكن هذه الفكرة تبدو مثالية، فالإنسان ربما يجوع قبل أن يأوي إلى الفراش، فما العمل؟ويقول موقع “هافينغتون بوست” الأمريكي: إن ما تختاره من ...