احدث الأخبار

“العرجي” يوقع عقد إنشاء مستشفى علاج القدم السكري بالأحساء .. والتنفيذ خلال 20 شهراً وظائف شاغرة بالمجلس النقدي الخليجي.. تعرف على شروط وكيفية التقديم أعلى مكاسب دولارية لأسهم صناديق الريت السعودية منذ عامين.. تعرف عليها متجاوزةً النسبة المستهدفة.. المركزي السعودي يعلن حصة المدفوعات الإلكترونية لعام 2021 عمره 12 عام ولديه طائرة خاصة وقصر وأسطول سيارات.. هذه قصة أصغر ملياردير أفريقي (بالصور) آخر غرائب زعيم كوريا الشمالية.. أمر بتصميم “مرحاض خاص” داخل سيارته خلال جولاته هل تشعر بالإجهاد فور نهوضك من النوم؟.. إليك 4 أطعمة أساسية ستجدد نشاطك طوال اليوم بعد إغلاقها لفترة نتيجة الأوضاع الوبائية.. المغرب تعلن موعد فتح حدودها الجوية لحملة الثانوية العامة والدبلوم الفني.. فتح باب التقديم ببرنامج تأهيلي في الخطوط السعودية اليوم الجمعة.. توقعات بتساقط الثلوج على منطقتين وانخفاض الرؤية بأماكن أُخَر في المملكة دراسة أمريكية تكشف فوائد جديدة لـ”فيتامين الشمس د”.. تعرف عليها مساء اليوم.. انطلاق منافسات بطولة العالم “فورمولا إي الدرعية”

أرشيف الوسم: تخلصك

5 خطوات بسيطة تخلصك من إدمان الكافيين

5 خطوات بسيطة تخلصك من إدمان الكافيين

تقول الدراسات إن الكافيين صحي عند تناوله بكميات معتدلة لكن الإكثار من الكافيين قد يسبب العديد من المشاكل الصحية، أهمها ارتفاع ضغط الدم وضعف قدرة الكبد على التخلص من السموم وتسوس الأسنان وضعف العظام والقلق والصداع واضطرابات النوم والجفاف.هذه بعض ...
الزيارات 1529
4 طرق باستخدام “الكمون” تخلصك من الكرش في 15 يوماً

4 طرق باستخدام “الكمون” تخلصك من الكرش في 15 يوماً

كشف بحث أجري على 88 امرأة بدينة، كيف أن للكمون الذي يعد واحداً من أهم النباتات العشبية ذات الاستخدامات العلاجية، قدرة فائقة في إنقاص الوزن وخاصة الكرش بشكل فعال.وأوضح البحث وفقاً لموقع "بولد سكاي" المهتم بالصحة، أن الكمون يساعد على ...
الزيارات 5798
هذه الأطعمة تخلصك من إرهاق العمل في المساء …!!

هذه الأطعمة تخلصك من إرهاق العمل في المساء …!!

مع اضطرار البعض للعمل ساعات طويلة خلال فترات الليل، وهو الأمر الذي يفقد جسدهم جزء كبيرمن الطاقة، هناك بعض الأطعمة التي تساعدك على التخلص من إرهاق العمل في المساء، وفي نفس الوقت لن تؤثر على قدرتك على النوم، وتتمثل هذه ...
الزيارات 2449
5 أغذية سحرية تخلصك من عسر الهضم والغازات نهائياً .. تعرّف عليها!

5 أغذية سحرية تخلصك من عسر الهضم والغازات نهائياً .. تعرّف عليها!

مع اقتراب عيد الأضحى خاصة، وفي الأعياد والمناسبات عامة. وفي بعض الأيام العادية قد تقومين ببعض التجاوزات فما يخص حميتك الغذائية.لإصلاح ذلك قد يكون من الضروري أن نتخذ بعض القرارات الصائبة فيما يخص صحتنا ونحاول الاعتناء بالأعضاء الجسدية التي قد ...
الزيارات 3211
هذه الأطعمة تخلصك من دهون البطن خلال شهر واحد !!

هذه الأطعمة تخلصك من دهون البطن خلال شهر واحد !!

الدهون المفيدة تساعد في المحافظة على الصحة العامة للجسم، كما أنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد. لذا فإذا كنت ممن يعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن، فعليك باتباع الأنظمة الغذائية التي تحتوي على بعض أنواع الأطعمة “الغنية بالدهون”، ...
الزيارات 5432
ابدأ بها حالاً .. خطوات عملية تخلصك من كابوس “الكرش”

ابدأ بها حالاً .. خطوات عملية تخلصك من كابوس “الكرش”

إذا سألت كثيرا ممن يعانون البدانة عن أكثر ما يزعجهم في زيادة الوزن، سيجيبون بأن الكرش هو أكثر ما ينغص راحتهم، فإضافة إلى عرقلته لتحركهم وانحنائهم بشكل سلس، يؤثر على مظهرهم ويحرمهم من الظهور في هيئة رشيقة.لكن انتفاخ البطن ليس ...
الزيارات 2644
وصفة من مكونات الطبيعة تخلصك من شبح “الصلع” !

وصفة من مكونات الطبيعة تخلصك من شبح “الصلع” !

دائمًا ما يطارد الرجال شبح “الصلع”، حيث يعاني أغلبهم من هذه المشكلة، حيث يؤثر هذا الأمر على الحالة المزاجية، وللتغاضي عن هذه المشكلة يلجأ العديد من الرجال إلى الحقن والعلاج بالليزر والكريمات الطبية التي تأخذ وقتًا طويلًا.ينصح الأطباء الرجال بشكل ...
الزيارات 4623
5 طرق تخلصك من الخوف.. دع القلق وابدأ الحياة !

5 طرق تخلصك من الخوف.. دع القلق وابدأ الحياة !

يُعد القلق العائق الأكبر أمام تحقيق الإنسان آماله وطموحاته، إذ تقف مخاوفه حاجزاً يشعره بالعجز وقلة الحيلة، ما يتسبب بـ "وفاة" الفكرة حتى قبل ولادتها.لكن خبراء في مجال تنمية الذات توصَّلوا إلى منهج يساعد المرء على تحرير النفس من القلق ...
الزيارات 2606
14 عادة غذائية تخلصك من السمنة نهائياً

14 عادة غذائية تخلصك من السمنة نهائياً

ما أكثر الأنظمة الغذائية التي يستمر الإنسان في اتباعها في محاولة منه لفقدان بعض الكيلوغرامات من وزنه، بعضها ينجح والبعض الآخر يفشل. وفي كثير من الأحيان ينجح الشخص في إنقاص وزنه بالقدر المطلوب، ثم يعاود في الجسم في استعادة ما ...
الزيارات 3584
تحديثات “واتس آب” الجديدة تخلصك من الإزعاج

تحديثات “واتس آب” الجديدة تخلصك من الإزعاج

عندما يرن هاتفك المحمول بنغمة الـ”واتس آب” المميزة، فلا يمكنك على الفور معرفة ما إذا كان الأمر يتعلق برسالة مهمة من صديق أو من رئيسك في العمل أو مجرد فيديو سخيف من شخص ضمن مجموعة زملاء الدراسة.وضمن تطوير تطبيق المحادثات ...
الزيارات 5081