احدث الأخبار

في الأحساء .. 30 مصنعًا يؤمّنون حاجة السوق بـ “34”صنفاً من التمور ومنتجاتها التحويلية شاهد .. هذا ما قاله “مقيم مصري” من داخل “الحجر الصحي” بالسعودية!! السماح للمحترفين الأجانب بالدوري السعودي التواصل مع سفاراتهم لتنسيق عودتهم جامعة الملك فيصل تنفذ 145 ألف محاضرة استفاد منها 1.5 مليون طالب وطالبة أمانة الأحساء تُوقّع عقد تأهيل طرق “مدينة العيون” الديوان الملكي: وفاة والدة الأمير عبدالرحمن بن سعد (الثاني) بن عبدالرحمن آل سعود “الداخلية” تسمح لمندوبي التوصيل بالعمل في جميع المناطق على مدار 24 ساعة ملصقات توعوية وزيارات للعمالة الأجنبية في الأحساء غدًا.. أرامكو تعلن المراجعة الدورية لأسعار البنزين لشهر أبريل بالصور… مبادرة تطوعية تنجح في توزيع “121” سلة غذائية بالعيون الجوازات تزف بشرى بشأن رسوم إصدار هوية مقيم للعاملين في القطاع الخاص تعليمات جديدة لقائدي السيارات المستثناة من منع التجول عند الاقتراب من نقطة التفتيش

أرشيف الوسم: تجعلك

9 أشياء تجعلك سعيدا.. تحافظ على صحتك وتخلصك من ضغوط الحياة

9 أشياء تجعلك سعيدا.. تحافظ على صحتك وتخلصك من ضغوط الحياة

من أجل أن تحافظ على صحتك وتتخلص من ضغوط الحياة، عليك تخصيص وقت من يومك للشعور بسعادة حقيقية. ويمكنك تحقيق ذلك من خلال الاستماع للموسيقى وممارسة الرياضة وتناول الفواكه والخضراوات الطازجة.ويمكن أن يكون كل يوم هو بداية جديدة لإدخال مزيد ...
الزيارات 1771
6 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول الثوم فوراً

6 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول الثوم فوراً

يتميز الثوم، وهو أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم، بفوائد غذائية عظيمة، حيث يحتوي على مركب يعرف باسم الأليسين، وهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، هذا بالإضافة إلى أن الثوم يمنع إنتاج هرمون الأنجيوتنسين الذي ...
الزيارات 1493
3 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول “الأكلات البحرية” المصنعة

3 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول “الأكلات البحرية” المصنعة

تتراص على أرفف السوبر ماركت العديد من أصناف لحوم “السى فود” المصنعة، فنجد عصيان الكابوريا، معجون الكافيار، لانشون الكابوريا، معجون السمك المتبل، جميع هذه الأصناف تعتبر مصنعة حيث يدخل فى تركيبها العديد من المواد الصناعية ومكسبات الطعم، لكن موقع ” ...
الزيارات 2180
5 طُرق بسيطة تجعلك أكثر نشاطاً وحيوية في الصباح

5 طُرق بسيطة تجعلك أكثر نشاطاً وحيوية في الصباح

هناك 5 طُرق بسيطة تجعلك أكثر نشاطاً وتركيزاً في الصباح، دون الحاجة إلى شرب القهوة وأخذ حمام الصباح، وتشمل هذه الطرق بحسب موقع “بولد سكاي” الهندي:1 – شرب المياه الباردة: وبحسب الموقع الهندي المختص بالصحة، فإن شرب كوب كامل من ...
الزيارات 2325
لهذه الأسباب.. الحمية تجعلك أكثر بدانة

لهذه الأسباب.. الحمية تجعلك أكثر بدانة

هل تعلم أن حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يمكن أن تكسبك كيلوغرامات غير مرغوب فيها؟هذا ما أكدته عالمة الأعصاب والكاتبة، ساندرا أمودت، موضحة ثمانية أسباب تجعل الجسم أكثر بدانة أثناء اتباع حمية إنقاص الوزن، سواء كانت هذه الحمية ...
الزيارات 2683
7 أسباب تجعلك تضع شرائح الليمون بغرفتك .. تعرف عليها

7 أسباب تجعلك تضع شرائح الليمون بغرفتك .. تعرف عليها

يتميز الليمون بالعديد من الخصائص العلاجية، فعوضاً عن رائحته المنعشة فإن له العديد من الفوائد الصحية، تجعلك لا تستغني عن وضع شرائح منه في غرفة نومك ليلاً.وإليكم فيما يلي 7 فوائد لوضع شرائح ثمرتين من الليمون إلى جوار فراشك ليلاً، ...
الزيارات 4584
تعرف على الأطعمة التي تجعلك أقل عصبية

تعرف على الأطعمة التي تجعلك أقل عصبية

مع سعي الكثيرين للتخلص من العصبية المفرطة، والتي قد تكن ناتجة عن الضغوط الشديدة التي نتعرض لها يومياً، هناك بعض الأطعمة التي تجعلك أقل عصبية، فهي تساعدك على التقليل من الضغوط التي نشعر بها، وتتمثل في الآتي:الشوفان نظرا لاحتوائه على سعرات ...
الزيارات 1743
10 فوائد مهمة تجعلك تدمن شرب ماء الليمون

10 فوائد مهمة تجعلك تدمن شرب ماء الليمون

ثمرة الليمون صحية للغاية، ولها فوائد عديدة، فهي تقاوم الالتهاب وتساعد على الهضم وتخفيف الوزن.ويعرف لماء الليمون 10 فوائد منها:1 – يعزز ويحسن الهضمتناول ماء الليمون من أفضل وأسهل الوسائل لتحسين الجهاز الهضمي، حيث تساعد الأحماض فيه المعدة على هضم ...
الزيارات 2658
تعرف على الأمور التي تجعلك حذر من استخدام تطبيق “الواتس اب”

تعرف على الأمور التي تجعلك حذر من استخدام تطبيق “الواتس اب”

من المتعارف عليه أن عدد من يستخدم تطبيق واتس آب للتراسل الفوري يبلغ أكثر من مليار مستخدم حول العالم بلغات مختلفة، خاصة بعد أن استحوذت عليه شركة فيس بوك وحقق شعبية كبيرة، بعد أن ضمت له العديد من المزايا، لكن ...
الزيارات 2641
أخطاء في لغة الجسد تجعلك غير جدير بالثقة… إليكم أبرزها

أخطاء في لغة الجسد تجعلك غير جدير بالثقة… إليكم أبرزها

لغة الجسد هي تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات وجههم أو أقدامهم أو نبرات صوتهم، ليفهم المخاطب بشكل أفضل المعلومة التي يريدون أن تصل إليه.ولأن لغة الجسد هي أحد أساليب التواصل وجب علينا التفكير في ما ...
الزيارات 2111
8 فوائد صحية تجعلك حريصا علي تناول الملفوف بانتظام

8 فوائد صحية تجعلك حريصا علي تناول الملفوف بانتظام

يعتبر الملفوف (الكرومب) من الخضراوات التي يجهل الكثيرون منا فوائده الرائعة.فبلونيه الأخضر والبنفسجي، يعتبر الملفوف من أغنى الخضراوات بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. وينصح خبراء التغذية بإضافته إلى نظامك الغذائي على الأقل مرتين أسبوعياً، لضمان صحة أفضل.وبحسب تقرير أورده موقع “بولد ...
الزيارات 1941
7 أسباب تجعلك تشعر بالتعب نهاراً رغم النوم الجيد ليلاً .. تعرّف عليها

7 أسباب تجعلك تشعر بالتعب نهاراً رغم النوم الجيد ليلاً .. تعرّف عليها

يشعرالبعض بحالات من التعب والنعاس أثناء النهار، وقلة النوم ليست هي السبب دوما، بل لذلك أسباب عدة. والملفت أن النوم جيدا لا يكفي للتخلص من شعور النعاس والخمول نهارا، موقع “فوكوس” استعرض أسباب الشعور الدائم بالتعب نهارا.خلل في الغدة الدرقيةتفرز ...
الزيارات 2936
أطعمة ومشروبات تجعلك تستغرق في النوم بسهولة

أطعمة ومشروبات تجعلك تستغرق في النوم بسهولة

حذرت دراسات لا حصر لها من مخاطر عدم النوم ما بين ستة إلى ثماني ساعات يومياً، وهو ما يعتبر بشكل عام المعيار الذهبي للنوم الصحي، حسبما ذكر موقع ميل أونلاين.لكن إضافة إلى أساليب الاسترخاء وعدم النظر إلى الهواتف الذكية أو ...
الزيارات 2101
تخيل.. الشوكولاتة تجعلك أكثر ذكاء !!

تخيل.. الشوكولاتة تجعلك أكثر ذكاء !!

خلصت دراسة نفسية استمرت أكثر من أربعين عاما، أن الشوكولاتة تجعل من الفرد أكثر ذكاء، كما أثبتت أن العلاج بالشوكولاتة يمكن أن يعزز المادة الرمادية، والتي تعد إحدى العناصر الأساسية في الجهاز العصبي المركزي المسؤولة عن مستوى الذكاء.حيث بدأ عالم ...
الزيارات 1068
الشوكولاتة تجعلك أكثر ذكاء

الشوكولاتة تجعلك أكثر ذكاء

خلصت دراسة نفسية استمرت أكثر من أربعين عاما، أن الشوكولاتة تجعل من الفرد أكثر ذكاء، كما أثبتت أن العلاج بالشوكولاتة يمكن أن يعزز المادة الرمادية، والتي تعد إحدى العناصر الأساسية في الجهاز العصبي المركزي المسؤولة عن مستوى الذكاء.حيث بدأ عالم ...
الزيارات 1040
“النقطة” في نهاية رسالة الهاتف لا تجعلك صادقاً

“النقطة” في نهاية رسالة الهاتف لا تجعلك صادقاً

توحي النقطة الموضوعة في آخر الرسالة النصّية " SMS " للشخص المرسلة إليه بعدم صراحة الشخص المرسلة منه، أي أنه لن يصدق ما كُتب.وتوصل إلى هذا الاستنتاج علماء النفس في جامعة بينغمتون الأمريكية الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة " ...
الزيارات 2121
في #الأحساء: صور صادمة… قد تجعلك لا تأكل “ورق العنب” إطلاقاً !

في #الأحساء: صور صادمة… قد تجعلك لا تأكل “ورق العنب” إطلاقاً !

في خطتها الرامية لإغلاق كل المحال و المطاعم التي لا تراعي صحة المواطنين، قامت بلدية الهفوف بإغلاق أحد المطاعم لعدد من الاشتراطات الصحية الغير متوفرة، التي كان من بينها عدم نظافة مكان تحضير الطعام .و يظهر من الصور التي انتشرت ...
الزيارات 28300