تأكيدًا للريادة

بالصور .. الأحساء نيوز تُتوّج بجائزة “إثراء الإنتاج الإعلامي” بحضور “وكيل الأحساء” الجعفري

أرشيف الوسم: الهضم

5 أغذية سحرية تخلصك من عسر الهضم والغازات نهائياً .. تعرّف عليها!

5 أغذية سحرية تخلصك من عسر الهضم والغازات نهائياً .. تعرّف عليها!

مع اقتراب عيد الأضحى خاصة، وفي الأعياد والمناسبات عامة. وفي بعض الأيام العادية قد تقومين ببعض التجاوزات فما يخص حميتك الغذائية.لإصلاح ذلك قد يكون من الضروري أن نتخذ بعض القرارات الصائبة فيما يخص صحتنا ونحاول الاعتناء بالأعضاء الجسدية التي قد ...
الزيارات 2961
5 خضروات تساعدك على هزيمة حرارة الصيف وعسر الهضم

5 خضروات تساعدك على هزيمة حرارة الصيف وعسر الهضم

مع اشتداد حرارة الصيف ينبغي الحد من التوابل والأطعمة الزيتية. في المقابل يمكن أن تلعب بعض الخضروات دوراً فعّالاً في تخفيف حرارة الصيف. يعتقد البعض أن الفواكه هي الجزء الذي يُعوّل عليه من النظام الغذائي لمقاومة حرارة الحو، لكن بإمكانك ...
الزيارات 2736
5 نصائح للتخلص من عسر الهضم.. أهمها: شرب مياه دافئة بالليمون

5 نصائح للتخلص من عسر الهضم.. أهمها: شرب مياه دافئة بالليمون

يعانى الكثير من مشاكل فى الهضم، ويصابون بعسر فى الهضم وانتفاخ وعدم القدرة على تناول الطعام بطريقة جيدة.وفى هذا السياق، أشار الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، أن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ومرتفعة السعرات الحرارية، وأيضا الشعور بالعصبية ...
الزيارات 2141
6 إجراءات بسيطة لتحسين عملية الهضم

6 إجراءات بسيطة لتحسين عملية الهضم

يعاني كثير من الناس من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتعب والغازات، حيث تتأثر الأمعاء بعوامل عديدة منها ما يعود إلى الطعام والتغذية، ومنها ما يتأثر بتقلبات المزاج. إليك مجموعة من النصائح لتحسين الهضم يقدمها خبير التغذية الكندي ديزيريه نيلسون ...
الزيارات 8479