أرشيف الوسم: الدهون

تخلص من السمنة نهائيا بهذا المشروب السحري !!

تخلص من السمنة نهائيا بهذا المشروب السحري !!

ساهمت التكنولوجيا الحديثة وتزايد نمط الحياة غير الصحية، التي تعتمد على السرعة في كل شيء بما ذلك وجبات الطعام، في زيادة معدلات السمنة حول العالم، ومن ثم بات “الكرش” رفيقا في كل بيت.وفي كثير من الأحيان، يشتكي البعض من أن ...
الزيارات 3781
5 أسباب تؤدي إلى تراكم الدهون حول البطن

5 أسباب تؤدي إلى تراكم الدهون حول البطن

أكّد خبراء تغذية، إمكانية التحكم في زيادة الوزن وتراكم الدهون حول منطقة البطن من خلال ضبط محيط الخصر في حال تمّ الحد من مُسببات زيادة تراكمها، والتي تتمثل في الآتي:النوممن مُسببات ظاهرة كبر حجم البطن وزيادة الدهون حولها هو عدم ...
الزيارات 2110
هل يمكن الاعتماد على تطبيقات الرياضة وحرق الدهون ؟

هل يمكن الاعتماد على تطبيقات الرياضة وحرق الدهون ؟

مع انتشار مقاطع الفيديو التي يبثها خبراء التغذية والرياضيين على مواقع التواصل الاجتماعي، بات اهتمام العديد من الاشخاص ينصب على أهمية اتباع نظام صحي متوازن، حتى أن أجهزة الهواتف الذكية طرحت تطبيقات تحسب الخطوات اليومية والسعرات الحرارية. وراجت الأساور الرياضية وأجهزة ...
الزيارات 1472
الأطعمة مرتفعة الدهون تساعد في انتشار السرطان

الأطعمة مرتفعة الدهون تساعد في انتشار السرطان

ربطت دراسة حديثة أجريت في إسبانيا بدعم من مركز أبحاث السرطان العالمي في لندن ولأول مرة بين الأغذية الغنية بالدهون وتسريع انتشار الأمراض السرطانية.وكشفت الدراسة عن بروتين مسؤول عن عملية امتصاص الدهون يعلب دوراً رئيسياً في نمو خلايا عدد من ...
الزيارات 1237
7 طُرق طبيعية لحرق الدهون والسعرات الحرارية

7 طُرق طبيعية لحرق الدهون والسعرات الحرارية

يجتهد الكثيرون في اتباع أنظمة حرق السعرات الحرارية للحصول على القوام المثالي، وخفض الوزن.وينصح خبراء الصحة باتباع الطرق الطبيعية للتخسيس والابتعاد عن الأدوية لتجنب المضاعفات التي قد تسببها.ومن هذه الطرق الطبيعية:1- شرب الماء: أصبح شرب الماء من العادات التي يستخدمها ...
الزيارات 3165
دراسة: الدهون ترفع الكولسترول وتزيد الإصابة بسرطان البروستاتا

دراسة: الدهون ترفع الكولسترول وتزيد الإصابة بسرطان البروستاتا

أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الرجال المصابين بسرطان البروستاتا قد يكونون معرضين أكثر لأشكال أخطر من هذا المرض إذا كان نظامهم الغذائي يحتوي على الكثير من الدهون في اللحوم ومنتجات الألبان.وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية سرطان ...
الزيارات 876
فاتورة شفط الدهون تتسبب بطلاق معلمة سعودية بالرياض

فاتورة شفط الدهون تتسبب بطلاق معلمة سعودية بالرياض

حاولت معلمة بمدينة الرياض إرضاء زوجها بإجراء عملية تجميلية حتى تبدو أمامه أكثر رشاقة ولكن تسببت هذة المحاولات في عزوف زوجها عنها وخسارة حياتها العائلية وذلك بعد معرفته فاتورة تكلفة هذه العملية.ووفقا لموقع”صدى” أن زوج المعلمة كان يتذمر من شكل ...
الزيارات 3503
دراسة: تراكم الدهون حول الخصر خطر على الكبد

دراسة: تراكم الدهون حول الخصر خطر على الكبد

قالت دراسة إيطالية حديثة: إن تراكم الدهون حول منطقة الخصر، ترفع معدلات الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، حتى لو كان الأشخاص غير بدناء.وأجرى الدراسة باحثون في مستشفى جامعة ميلانو بإيطاليا، وعرضوا نتائجها أمس الأحد، ضمن فاعليات المؤتمر العالمي لأمراض ...
الزيارات 1695
فوائد الفجل الأبيض في انقاص الوزن وحرق الدهون

فوائد الفجل الأبيض في انقاص الوزن وحرق الدهون

هذه فوائد الفجل الأبيض لإنقاص الوزن والوقايه من السرطان:1- أثبت الدراسات العلمية أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها، وإنقاص الوزن الزائد،والتخلص من سمنة الأرداف. فالفجل من الخضروات الغنية بالألياف ويسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائد.2- رائحة ...
الزيارات 2519
دراسة: الشعور بالبرد يحرق الدهون ويقلل الوزن !

دراسة: الشعور بالبرد يحرق الدهون ويقلل الوزن !

كشفت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين في جامعة جنيف، أن الشعور بالبرد يساعد في فقدان الوزن.وقال القائمون على الدراسة: “إن ممارسة الرياضة أو تعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة يسبب زيادة، فيما يعرف بـ”الدهون البنية” المفيدة في الجسم، والتي تلعب ...
الزيارات 1230