أرشيف الوسم: الجلوس

الجلوس الطويل والعمل مساءً.. ٦ عادات غريبة تسبب السرطان لم تسمعوا بها من قبل!

الجلوس الطويل والعمل مساءً.. ٦ عادات غريبة تسبب السرطان لم تسمعوا بها من قبل!

تعلم أن التدخين يمكن أن يسبب سرطان الفم والرئة. تحترس من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لتقليل خطر سرطان الجلد. تغسل الفواكه والخضراوات جيداً للتخلص من آثار المبيدات الحشرية، كما تفحص مستويات غاز الرادون في منزلك.لكن، ربما لا تعلم أن هذه ...
الزيارات 2737
دراسة برازيلية:  4 % من الوفيات حول العالم سببها كثرة الجلوس

دراسة برازيلية: 4 % من الوفيات حول العالم سببها كثرة الجلوس

قالت نتائج دراسة برازيلية اعتمدت على بيانات صحية من 54 دولة إن الجلوس لأكثر من 3 ساعات في اليوم مسؤول عن وفاة 433000 إنسان حول العالم سنوياً، أو ما يعادل 4 بالمائة من وفيات البشر في السنة.وكانت عدة دراسات قد ...
الزيارات 1541
ساعة رياضة تقضي على مخاطر الجلوس الطويل

ساعة رياضة تقضي على مخاطر الجلوس الطويل

ينفق كثير من الأشخاص 8 ساعات يوميا في الجلوس على المقاعد في العمل أو مشاهدة التلفاز، وخلف مقود المركبات، الأمر الذي يعرضهم لمخاطر صحية عديدة. وأشارت دراسة دولية  أجريت على أكثر من مليون شخص أن النشاط البدني المعتدل لمدة ساعة يوميا ...
الزيارات 1848
دراسة: الجلوس أمام التلفزيون أو الكمبيوتر يعرض الصغار للاكتئاب

دراسة: الجلوس أمام التلفزيون أو الكمبيوتر يعرض الصغار للاكتئاب

وجدت دراسة حديثة أن الصغار الذين يقضون كثيرا من الوقت يحدقون في شاشات التلفزيون أو الكمبيوتر ربما يشعرون بقدر أكبر من الاكتئاب مقارنة مع من يمتنعون عن ذلك نهائيا لكن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أو يستخدمون الكمبيوتر باعتدال ربما يكونون ...
الزيارات 1009
دراسة: بخلاف المتعارف عليه.. الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة !

دراسة: بخلاف المتعارف عليه.. الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة !

أظهرت دراسة علمية بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارسا للرياضة.وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا 5 آلاف شخص، منهم 3720 رجلا و1412 امرأة، على مدى 16 عاما، وخلصوا إلى أن "الجلوس ...
الزيارات 1027
الجلوس لفترات طويلة يصيب النساء بسرطان الثدي والمبيض

الجلوس لفترات طويلة يصيب النساء بسرطان الثدي والمبيض

كشفت نتائج دراسة أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر إصابة النساء بسرطانات الثدي والمبيض والنخاع الشوكي.وجاء في الدراسة أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من فرص إصابة النساء بالسرطان بنسبة 10%، لكن هذا لا يؤثر على الرجال، بحسب صحيفة “دايلي ...
الزيارات 1190
نصائح مهمة لمواجهة مشاكل الجلوس الطويل بالعمل

نصائح مهمة لمواجهة مشاكل الجلوس الطويل بالعمل

الجلوس لفترات طويلة في بيئة العمل قاتل صامت مرتبط بعدد من الآثار الصحية السلبية، منها السكري من النوع الثاني، وأمراض الأوعية الدموية، والسرطان. فقد كشفت دراسة بريطانية أن الذين يجلسون معظم الوقت أكثر عرضة لخطر الوفاة بنسبة 17% ممن يجلسون ...
الزيارات 1165