أرشيف الوسم: اتبع

لتجنب الانتفاخ.. اتبع هذه النصائح أبرزها تناول الكراوية واليانسون

لتجنب الانتفاخ.. اتبع هذه النصائح أبرزها تناول الكراوية واليانسون

أوصت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الأشخاص، الذين يعانون من الانتفاخ، بعدم المزج بين الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل منتجات الحبوب الكاملة، والأطعمة السكريّة، كالفواكه وعصائر الفاكهة.وأفادت المجلة الألمانية أن هذه التوليفة من الأطعمة تحفز إنتاج الغازات في البطن. وأضافت أنه يمكن ...
الزيارات 2073
لديك أهداف تريد تحقيقها؟ .. اتبع هذه الـ 10 نصائح فقط!!

لديك أهداف تريد تحقيقها؟ .. اتبع هذه الـ 10 نصائح فقط!!

لدينا جميعا أهدافنا التي نفكر بها، أو نسعى لتحقيقها، أو نشعر حيالها بالعجز، أو نعاني من بطء الوصول إليها.كل هدف يمكن تماما الوصول إليه، ولكن تختلف الطرق وكميات الجهد التي لا يعجز عنها أي الشخص طالما لديه الشغف والإصرار.هنا بعض ...
الزيارات 3005
لتبييض أسنانك بشكل سليم.. اتبع تلك النصائح

لتبييض أسنانك بشكل سليم.. اتبع تلك النصائح

أصبح الحصول على ابتسامة مذهلة في متناول الجميع, وهذا بفضل ازدهار مجال تبييض الأسنان فمن أشرطة التبييض المتداولة إلى العلاج المتخصص في عيادة طبيب الأسنان,لم يعد هناك داعٍ لترك بقع الأسنان أو لونها الداكن.يمكن تفادي الأعراض الجانبية لاستخدام منتجات التبييض ...
الزيارات 2444