أرشيف الوسم: #أطعمة_صحية

إضافات الأغذية ترفع خطر الإصابة بالبدانة

إضافات الأغذية ترفع خطر الإصابة بالبدانة

حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من خطورة‬ ‫إضافات الأغذية على الصحة، حيث إنها تتسبب في إبطاء عملية الأيض، و‫ترفع خطر الإصابة بالبدانة. ‬‫وأوضحت الجمعية أن إضافات الأغذية تتمثل مهمتها في إطالة مدة الصلاحية‬ ‫أو تحسين المذاق أو الإقلال من السكر، مثل: ...
الزيارات 495
هذه قائمة أطعمة تُسبب الصداع… احذروها

هذه قائمة أطعمة تُسبب الصداع… احذروها

ذكر تقرير أن بعض الأطعمة التي يتناولها الإنسان تسبب له الصداع بسبب ما تحتويه من عناصر ومكونات تؤثر على صحة الجهاز العصبي.وفي تقرير صادر عن موقع طبي ذكر فيه بعض الأطعمة التي تسبب صداعاً في الرأس وضررها على الجهاز العصبي.وبحسب ...
الزيارات 1000
أطعمة من شأنها ضبط أعراض سن اليأس

أطعمة من شأنها ضبط أعراض سن اليأس

تمرّ المرأة بتغيرات عديدة خلال مرحلة سن اليأس، أهمها: فقدان كثافة العضلات والعظام، وتباطؤ حرق السعرات الحرارية، وتقلّب الهرمونات.ولتخفيف حدة هذه التغيرات عليك تعويض الجسم بالفيتامينات والمعادن المطلوبة من دون زيادة كمية الطعام لأن الجسم لايستطيع حرق السعرات كما كان ...
الزيارات 505