من بينها الفلفل الحار … 7 أطعمة تحسن المزاج
قد يتسبب انخفاض مستوى هرمون "السيروتونين" في الدم، في آثار سلبية على مزاج الأشخاص.ولمواجهة هذه المشكلة، نصحت شبكة "سي إن إن" الأمريكية، بتناول 7 أطعمة طبيعية تساعد على تحسين المزاج، وهي:المكسرات:المكسرات (الجوز أو الكاجو أو اللوز) هي الوجبة الخفيفة المثالية ...
الزيارات 1012