عاجل

أمر ملكي: الموافقة على الترتيبات التنظيمية والهيكلية المتصلة بمكافحة الفساد المالي والإداري

أرشيف الوسم: أبرزها

أبرزها زعم أمريكي أنه مواطن.. 3.8 مليون حالة انتحال شخصية بالمملكة

أبرزها زعم أمريكي أنه مواطن.. 3.8 مليون حالة انتحال شخصية بالمملكة

اكتشف القائمون على نظام البصمة في مركز المعلومات الوطني، 3.8 ملايين محاولة انتحال شخصية منذ بداية النظام، فيما لم يُحدّد تاريخ ضبط أول عملية انتحال.وقال القائمون على النظام: إنّ أبرز أمثلة الانتحال التي واجهتهم أن متسللاً يمنيا حاول الدخول أكثر ...
الزيارات 1056
لتجنب الانتفاخ.. اتبع هذه النصائح أبرزها تناول الكراوية واليانسون

لتجنب الانتفاخ.. اتبع هذه النصائح أبرزها تناول الكراوية واليانسون

أوصت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الأشخاص، الذين يعانون من الانتفاخ، بعدم المزج بين الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل منتجات الحبوب الكاملة، والأطعمة السكريّة، كالفواكه وعصائر الفاكهة.وأفادت المجلة الألمانية أن هذه التوليفة من الأطعمة تحفز إنتاج الغازات في البطن. وأضافت أنه يمكن ...
الزيارات 1628
هذه الأطعمة تدفئ جسمك في الشتاء.. أبرزها البيض والمكسرات والعسل

هذه الأطعمة تدفئ جسمك في الشتاء.. أبرزها البيض والمكسرات والعسل

نشر تقرير، أكثر أطعمة تمنح الجسم الدفء في الشتاء، حيث يتطلب إبقاء الجسم دافئاً في الشتاء، إجراء تعديلات معينة في النظام الغذائي ليقوم الجسم بإنتاج الطاقة اللازمة، ومن هذه الأطعمة التالي:من التوابل التي تمنح الجسم الدفء في الشتاء الكركم، والذي ...
الزيارات 1440
فوائد مذهلة لتناول التفاح على الريق.. أبرزها حمايتك من السرطان والسكري

فوائد مذهلة لتناول التفاح على الريق.. أبرزها حمايتك من السرطان والسكري

تعتبر التفاحة (مهما كان لونها) من أكثر الفاكهة فائدةً على صحّة الانسان، نظراً لقيمتها الغذائية، خصوصاً في بذور وقشر الثمرة.ومن أبرز فوائد تناول التفاح على الريق:– يحمي من الألزهايمر، ويخفّض نسبة الكولسترول في الدم ويجدّد الخلايا.– يقوي العظام ويشفي من ...
الزيارات 1780
4 فوائد مذهلة لـ”أوميجا 3″.. أبرزها علاج الاكتئاب ومنع الإصابة بالسرطان

4 فوائد مذهلة لـ”أوميجا 3″.. أبرزها علاج الاكتئاب ومنع الإصابة بالسرطان

في السنوات الأخيرة، كشفت العديد من الدراسات الطبية عن فوائد عديدة لأحمض أوميجا 3 الدهنية، التى تنقسم إلى ثلاثة أنواع وهى، ألفا لينوليك حمض (ALA)، والحمض الدهني (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA).والمصدر الغذائي الأساسى للأوميجا 3 هو الأسماك الدهنية، مثل السلمون ...
الزيارات 1925
دراسة: 7 مزايا لحياة العزوبية.. أبرزها السعادة والنجاح والرضا عن الحياة

دراسة: 7 مزايا لحياة العزوبية.. أبرزها السعادة والنجاح والرضا عن الحياة

رغم أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالخجل من الاعتراف بأنهم بقوا عازبين لفترة طويلة، نتيجة الأفكار السائدة في كثير من المجتمعات التي تشجع على الزواج في سن مبكرة، فإن دراسات أكدت أن هؤلاء الأشخاص يتمتعون بمميزات تجعلهم شركاء حياة أفضل ...
الزيارات 2505
4 أكلات لا تتناولها لتجنب الانتفاخ .. أبرزها التفاح والألبان

4 أكلات لا تتناولها لتجنب الانتفاخ .. أبرزها التفاح والألبان

أظهرت بعض الدراسات أن انتفاخ البطن والمعدة يؤثران على ما يصل إلى 30٪ من الأشخاص، كما أن انتفاخ المعدة هو أمر شائع بين الأشخاص خاصة مع تناول الوجبات الغذائية والتعرض للإجهاد والضغط والملوثات.وأشارت إلى أن انتفاخ المعدة قد يكون مؤشرا ...
الزيارات 3100
أكثر 8 عادات يومية تدمر صحة الكلى! .. أبرزها الاحتفاظ بالبول بشكل دائم

أكثر 8 عادات يومية تدمر صحة الكلى! .. أبرزها الاحتفاظ بالبول بشكل دائم

تلعب الكليتين دوراً حيوياً في جسم الإنسان فهي من الأعضاء المهمة، كونها تخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه وتنقي الدم وتساعد على امتصاص المعادن وتحييد الأحماض.قد يحدث بعض التلف للكليتين دون أن تلاحظ لسنوات، وتظل قادرة على القيام بوظائفها بأقل ...
الزيارات 3103
تنفيذ مشروعات استراتيجية بجسر الملك فهد .. أبرزها تحديد أوقات السفر عبر “أبشر”

تنفيذ مشروعات استراتيجية بجسر الملك فهد .. أبرزها تحديد أوقات السفر عبر “أبشر”

قال العقيد معلا العتيبي الناطق الإعلامي لجوازات المنطقة الشرقية إن جوازات المنطقة بدأت العمل بنظام الكاميرات في جسر الملك فهد، حيث تم تركيب 128 كاميرا ديجيتال حديثة، لمراقبة سير العمل بالجسر ورصد الملاحظات الأمنية.كما أعلن العتيبي عن عدة مشروعات مشتركة ...
الزيارات 2798
هذه الأكلات تمنع تساقط شعرك .. أبرزها البيض والأسماك والفول السوداني

هذه الأكلات تمنع تساقط شعرك .. أبرزها البيض والأسماك والفول السوداني

هناك صلة قوية بين ما تأكل وبين صحة فروة الرأس، إذ توجد أسباب وراثية للصلع، لكن إلى جانب ذلك تلعب بعض المغذيات مثل الزنك وأوميغا3 دوراً هاماً في صحة الشعر وقوته.وإليك أهم التعديلات الغذائية لتقلل من تساقط شعرك:الدهون الصحية. من ...
الزيارات 1672
هذه الأطعمة تمنع نمو الخلايا السرطانية.. أبرزها الطماطم والشيكولاتة الداكنة

هذه الأطعمة تمنع نمو الخلايا السرطانية.. أبرزها الطماطم والشيكولاتة الداكنة

تعيق بعض الأطعمة نمو خلايا السرطان عن طريق إبطاء تدفق الدم إليها، وفي هذه الحالة الخلايا السرطانية لا يمكن أن تنتشر أو تنمو.وتشمل هذه الأطعمة الآتي:1.الشاي الأخضر: يحتوي على بعض المركبات التي تعمل على قتل السرطان، وذلك من خلال شرب ...
الزيارات 1472
7 اختراعات غيرت العالم “بالصدفة” .. أبرزها “البنسيلين” و “الكوكاكولا”

7 اختراعات غيرت العالم “بالصدفة” .. أبرزها “البنسيلين” و “الكوكاكولا”

يدين العالم بأكمله بالفضل للعلماء والمخترعين الذين ساهمت اكتشافاتهم وابتكاراتهم فى مختلف المجالات فى تقدم البشرية وعلاج الأمراض التى كانت تتسبب فى وفاة الكثيرين في الماضي، بالإضافة إلى تحقيق راحة الإنسان ورفاهيته؛ لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن الخبراء يعتقدون ...
الزيارات 2956
أخطاء في لغة الجسد تجعلك غير جدير بالثقة… إليكم أبرزها

أخطاء في لغة الجسد تجعلك غير جدير بالثقة… إليكم أبرزها

لغة الجسد هي تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات وجههم أو أقدامهم أو نبرات صوتهم، ليفهم المخاطب بشكل أفضل المعلومة التي يريدون أن تصل إليه.ولأن لغة الجسد هي أحد أساليب التواصل وجب علينا التفكير في ما ...
الزيارات 2085
8 فوائد للتوت الأزرق أبرزها حماية القلب والمخ

8 فوائد للتوت الأزرق أبرزها حماية القلب والمخ

التوت الأزرق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخصوصاً الفيتامينات. فالتوت الأزرق يحتوي على فيتامينات “C” و “K” و”E” و”A”، إضافة إلى السكر والبكتين والأحماض العضوية. كما أنه غني أيضاً بالمعادن المفيدة مثل المنغنيز الذي يعزز من عملية امتصاص النشويات ...
الزيارات 1125
بالصور.. تغريدات مثيرة للجدل في ذكرى المولد النبوي أبرزها للكلباني

بالصور.. تغريدات مثيرة للجدل في ذكرى المولد النبوي أبرزها للكلباني

كانت مناسبة (المولد النبوي) فرصة لعدد من المغردين لكتابة ما يعتقدونه فيها، وكانت بعض التغريدات مثيرةً للوسط العام في تويتر، حيث تمنى الكاتب الصحفي “توفيق السيف” عبر حسابه في تويتر أن توجه حكومتنا التهنئة للمسلمين بمناسبة ذكرى المولد وللمسيحين بمناسبة ...
الزيارات 4742
البرتقال “كنز الشتاء”.. أكثر من 20 فائدة أبرزها مقاومة البرد والسرطان وتقوية المناعة

البرتقال “كنز الشتاء”.. أكثر من 20 فائدة أبرزها مقاومة البرد والسرطان وتقوية المناعة

يطلق على البرتقال “كنز الشتاء” نظرًا لغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة القوية التى تعزز صحة الجهاز المناعى فى موسم الشتاء البارد، كما أنه يحمى من الإصابة بالأنفلونزا والعديد من الفيروسات التى تهدد الحياة مثل أنفلونزا الطيور والخنازير.ويحتوى البرتقال على كمية كبيرة ...
الزيارات 2361