الصحة والحياة

أوصت الإرشادات الغذائية الأمريكية 2020-2025 ، البالغين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يحتوي على 2000 سعر حراري باستهلاك 2½ كوب من الخضار يوميًا كحد أدنى ، فلماذا يجب عليك الحرص على تناول المزيد من الخضار؟ تشير الأبحاث إلى أن الخضراوات المختلفة  ...

الذبحة الصدرية أحد أشهر الأمراض انتشاراً على مستوى العالم وقد يتعرضها لها الشباب وكبار السن، لهذا معرفة الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية من أهم الأمور التي يجب أن تكون على دراية بها، وفي هذا المقال سنتطرق لهذه النقطة بالتحديد ونوضح لك ...

ذكر باحث ألماني شهير في مجال النوم أنه يمكن تحسين جودة النوم عبر اتباع إجراءات بسيطة.وقال هانز-جونتر فيس رئيس مركز النوم متعدد التخصصات في مدينة كلينجنمونستر الألمانية بمناسبة يوم النوم الألماني الموافق غدا (الثلاثاء) في تصريحات لوكالة الأنباء الألمانية «بدلا ...

يصبح الميل الطبيعي لنسيان الأشياء أكثر انتشارًا مع تقدمنا في العمر. عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، فإن رعاية صحة دماغك بشكل استباقي أمر مهم سواء كان عمرك 20 أو 80 عامًا ويؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على النتائج المعرفية، وفقا ...

من المعروف أن لممارسة الأطفال الرياضة فوائد صحية كبيرة؛ لا على المستوى العضوي فقط، ولكن على مستوى الصحة النفسية أيضاً؛ إذ تعدّ وسيلة لتخفيف الضغوط النفسية والقلق وتناولت أحدث دراسة نشرت في النسخة الإلكترونية من «مجلة بلوس ون (the journal ...

تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط في الأيام الحارة ويمكن أن تكون خطيرة للغاية.يمكن أن تمنع معرفة العلامات الرئيسية لضربة الشمس الحالة من أن تصبح حالة طارئة، وفق موقع "إكسبريس" البريطاني.تشكل درجات الحرارة المرتفعة خطرا على ...

تستهدف معظم أدوية سرطان الجلد تنشيط الجهاز المناعي عن طريق تحفيز الخلايا التائية، لمهاجمة الأورام، لكن عندما يتم تنشيط الخلايا التائية لفترة طويلة جدا، يمكن أن تتآكل وتتوقف عن العمل.وتوصلت دراسة جديدة قادها علماء كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية، ...

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية، مؤخرا، على أول دواء على شكل أقراص، لإعادة إنبات الشعر لدى الذين يعانون من داء الثعلبة. وجاء إعلان إدارة الغذاء والدواء الأميركية عن موافقتها على عقار "باريستينيب" تحت الاسم التجاري Olumiant، بعد تحقيقه لنتائج جيدة ...

تزداد درجات الحرارة في الارتفاع خلال فصل الصيف، ما قد يؤثر على صحة الإنسان، وتنعكس سلبًا عل نشاطه اليومي، خاصة مع التعرض المستمر للشمس.وينتج عن ارتفاع حرارة الجسم، إفراز العرق، وهو الذي يساهم في خفض درجات حرارة الجسم، ومع زيادة ...

ارتفاع ضغط الدم هو حالة يتدفق فيها الدم عبر الأوردة بمعدل ضغط مرتفع للغاية، غالبًا ما يطلق عليه "القاتل الصامت" لأن ارتفاع ضغط الدم يصاحبه أعراض خفيفة إلى صفرية، ومع ذلك ، عند ترك هذه الحالة دون علاج ، يمكن ...

قال مجموعة من الباحثين بجامعة جورج تاون بالولايات المتحدة الأمريكية، إن نتائج التجربة السريرية التي أجروها أثبتت أن دواء Dostarlimab يساعد في القضاء على سرطان القولون بشكل كامل، لأول مرة في تاريخ الطب، وفقا لما ذكرته صحيفة نيويورك تايمز.دواء جديد ...

تسبب مشروبات الطاقة العديد من المشكلات والأضرار داخل جسم الإنسان، بدلا من قلة التركيز ومتاعب الأسنان، وصولا للسرطان والأمراض العقلية.والاعتماد على هذه المشروبات غالباً ما يعني أن الناس يعانون من مشكلات في التركيز وانهيار في مستويات الطاقة، بمجرد أن تتلاشى ...

كشف طبيب أسنان عن طرق مفاجئة يمكن أن يؤثر بها عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح على الصحة العامة - من صعوبات التنفس إلى تسمم الدم وفي الواقع، يمكن أن تأتي جميع الحالات الخطيرة، مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب والخرف ...

كشفت وزارة الصحة أن السيجارة الإلكترونية تحتوي على مكونات مميتة وخطيرة على صحة الإنسان.وأوضحت أن السيجارة الإلكترونية ما إن تصل إلى الرئتين ثم تدخل مجرى الدم، حتى تبدأ بالتأثير السلبي والخطير على المخ وباقي أعضاء الجسم.وأكدت أن السيجارة الإلكترونية ما ...

أشاد خبراء بلقاح متطور يمكن أن يمنع عودة سرطان البنكرياس، من خلال تحفيز الجسم على وقف عودة المرض الفتاك ويعيش ربع المرضى فقط لمدة عام أو أكثر بعد التشخيص، وغالبا ما لا يتم اكتشاف سرطان البنكرياس لأن الجهاز المناعي لا ...

يمكن أن يستفيد ملايين المرضى من بحث توصل لعلاج جديد للنساء المصابات بسرطان الثدي غير القابل للشفاء، أسفر عن "نتائج مذهلة". واعتمدت الدراسة التي قادها فريق علمي في ويلز على دواء جديد مصحوب بعلاج هرموني، تم اختباره على نساء تعاني ...

توصلت دراسة إلى نتيجة تتعلق بإمكانية تسبب الملح في إعاقة النوم لدى فئة كبيرة من الناس.وأوضحت الدراسة وفقاً لمجلة "وومنز وورلد" الأمريكية، أن الكميات الكبيرة من الصوديوم تعطل إيقاع الساعة البيولوجية للفئران، كما يؤثر على الإيقاع اليومي الطبيعي للفئران بحيث ...

حذر الدكتور فلاديمير خوروشيف، أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، من مفاجأة الاستحمام بالماء البارد وأنه ليس صحياً في كل الحالات.وأوضح فلاديمير في حديث لراديو "سبوتنيك" أنه خلال فصل الصيف يحاول الكثيرون الاستحمام بالماء البارد أو غسل شعر الرأس بالماء البارد ...

يُطلق الأطباء اسم متلازمة رايتر على مجموعة من أمراض المفاصل المزمنة؛ ومن أبرزها: "التهاب الفقار المقسط، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفصل الصدفي"، والتي عادةً ما تُصيب أسفل الظهر، والركبتين، والقدمين، والوركين.وغالباً ما تنجُم عن الإصابة بالمتلازمة حالات بسيطة من الاعتلالات، ...

أعلن فريق طبي أمريكي،أنه أجرى عملية زرع هي الأولى من نوعها لأذن بشرية أُنشئت من خلايا المريض المعالج باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد، مشيراً إلى أن هذه التقنية يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون عيباً خلقياً نادراً.وأجريت هذه العملية في إطار ...

كشفت وزارة الصحة عن تسجيل (622) حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد خلال الـ24 ساعة الماضية، كما أعلنت عن تعافي (480) حالة، كما تم تسجيل حالة وفاة جديدة، ليصل بذلك عدد الوفيات الإجمالي إلى (9,152) فيما وصل إجمالي الحالات المؤكدة ...

حذر بحث جديد قدمته الكلية الأمريكية لأمراض القلب من أن التلوث الضوضائي يمكن أن "يضر بصحتك".وفي تحليل لـ 16000 شخص، كان أولئك الذين يعيشون في بيئات أكثر ضوضائية، أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وانقسم المشاركون إلى أولئك الذين عانوا من ...

نجح أطباء في مستشفى جامعة زيوريخ بسويسرا في علاج كبد بشري تالف، وحفظه داخل جهاز لمدة ثلاثة أيام قبل زرعه لمريض بنجاح، في عملية هي الأولى من نوعها في العالم.وقد أجريت العملية في مايو 2021 وقد أعلن الأطباء مؤخرا نجاحها، ...

الشعر الطويل الصحي، حلم تسعى له أغلب النساء، ولكن تعتبر العناية بالشعر الطويل والمحافظة عليه مهمة صعبة تتطلب الكثير من الوقت والمجهود.وفي كثير من الأحيان يرجع سبب عدم التمتع بشعر طويل صحي، إلى ارتكاب النساء لبعض العادات الشائعة التي تضر ...

أعلنت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، عن تسجيل 569 إصابة جديدة بفيروس كورونا، خلال الـ24 ساعة الماضية؛ ما يرفع إجمالي الإصابات إلى 768,648 حالة حتى الآن.وذكرت وزارة الصحة –عبر موقع مركز القيادة والتحكم لكوفيد 19- أنه تم تسجيل 523 حالة تعافٍ ...

حذر خبير التغذية الروسي الدكتور يفجيني أرزاماستسيف بعض الفئات من شرب الشاي، لتجنب مضاعفات صحية قد تترتب على ذلك.ونصح الخبير الروسي من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمي بالامتناع عن شرب الشاي، بحسب وكالة أنباء "نوفوستي" الروسية.وأضاف ...

مع التقدم في السن يخشى العديد من الناس إصابتهم بهشاشة العظام، ويشير الأطباء إلى أهمية الوقاية لتفادي الإصابة من هذه الحالة عبر التغذية السليمة.وتسبب هشاشة العظام ضعف العظام وترققها لدرجة أن أي سقوط أو مجهود بسيط مثل الانحناء أو السعال ...

استعرض تقرير حديث، الأضرار المُحتملة لنقص فيتامين B12، وكيفية حصول الشخص على نسب عالية منه في حال نقصانه بالجسم.وأوضح التقرير وفقاً لصحيفة "Times of India"، أن أضرار نقص فيتامين B12 تتضمن التعب الشديد ومشكلات الحالة المزاجية وتغيرات الجلد، بالإضافة لحدوث ...

اكتشف علماء كلية الطب بجامعة ميسوري، أن دواء معتمدا لتخفيض مستوى السكر في الدم لدى البالغين المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري، يخفض من ضعف الأوعية الدموية المرتبط بالشيخوخة وتشير مجلة GeroScience، إلى أن الباحثين درسوا دور الشيخوخة في عمل ...

يحب الكثيرون الفلفل الحلو لمذاقه ورائحته وغالبا ما يضيفونه إلى أطباق الطعام المختلفة. ولكن هل يعلم الجميع خصائصه المفيدة؟تشير Yahoo News Japan، إلى أن للفلفل الحلو خصائص مفيدة كثيرة، فهو يعزز المناعة ويبطئ عملية الشيخوخة.ويحتوي الفلفل الحلو الأخضر على مادة ...

أعلنت وزارة الصحة، اليوم السبت، عن تسجيل 408 إصابة جديدة بفيروس كورونا، خلال الـ24 ساعة الماضية؛ ما يرفع إجمالي الإصابات إلى 766,196 حالة حتى الآن.وذكرت وزارة الصحة –عبر موقع مركز القيادة والتحكم لكوفيد ١٩- أنه تم تسجيل 413 حالة تعافٍ ...

يُعدا النظام الغذائي الجيد الركيزة الأساسية لجسم الإنسان خاصة الأطفال، ولحمايته من خطر الأمراض المزمنة، لا يزال خبراء التغذية مختلفين على تصنيف الأطعمة والمشروبات.مشروبات كثيرة وشهيرة يعتقد الأشخاص، خاصة الأمهات، بأنها صحية ومفيدة للأطفال، منها: 1. حليب الأبقارهنا، وفي هذا السياق ...