الصحة والحياة

الخضراوات تُساعد في الوقاية من أمراض السرطان والكلى

الخضراوات تُساعد في الوقاية من أمراض السرطان والكلى

أوصت الإرشادات الغذائية الأمريكية 2020-2025 ، البالغين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يحتوي على 2000 سعر حراري باستهلاك 2½ كوب من الخضار يوميًا كحد أدنى ، فلماذا يجب عليك الحرص على تناول المزيد من الخضار؟ تشير الأبحاث إلى أن الخضراوات المختلفة  ...
الزيارات 181
طريقة الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية

طريقة الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية أحد أشهر الأمراض انتشاراً على مستوى العالم وقد يتعرضها لها الشباب وكبار السن، لهذا معرفة الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية من أهم الأمور التي يجب أن تكون على دراية بها، وفي هذا المقال سنتطرق لهذه النقطة بالتحديد ونوضح لك ...
الزيارات 331
نصائح لتحسين جودة النوم بإجراءات بسيطة

نصائح لتحسين جودة النوم بإجراءات بسيطة

ذكر باحث ألماني شهير في مجال النوم أنه يمكن تحسين جودة النوم عبر اتباع إجراءات بسيطة.وقال هانز-جونتر فيس رئيس مركز النوم متعدد التخصصات في مدينة كلينجنمونستر الألمانية بمناسبة يوم النوم الألماني الموافق غدا (الثلاثاء) في تصريحات لوكالة الأنباء الألمانية «بدلا ...
الزيارات 346
تناول التوت البري يوميًا يوفر دعمًا للذاكرة طوال العمر

تناول التوت البري يوميًا يوفر دعمًا للذاكرة طوال العمر

يصبح الميل الطبيعي لنسيان الأشياء أكثر انتشارًا مع تقدمنا في العمر. عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، فإن رعاية صحة دماغك بشكل استباقي أمر مهم سواء كان عمرك 20 أو 80 عامًا ويؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على النتائج المعرفية، وفقا ...
الزيارات 264
الرياضات الجماعية أفضل لصحة الأطفال النفسية

الرياضات الجماعية أفضل لصحة الأطفال النفسية

من المعروف أن لممارسة الأطفال الرياضة فوائد صحية كبيرة؛ لا على المستوى العضوي فقط، ولكن على مستوى الصحة النفسية أيضاً؛ إذ تعدّ وسيلة لتخفيف الضغوط النفسية والقلق وتناولت أحدث دراسة نشرت في النسخة الإلكترونية من «مجلة بلوس ون (the journal ...
الزيارات 306
أعراض ضربة الشمس علامات تشير إلى أنك تعاني من الإنهاك الحراري

أعراض ضربة الشمس علامات تشير إلى أنك تعاني من الإنهاك الحراري

تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط في الأيام الحارة ويمكن أن تكون خطيرة للغاية.يمكن أن تمنع معرفة العلامات الرئيسية لضربة الشمس الحالة من أن تصبح حالة طارئة، وفق موقع "إكسبريس" البريطاني.تشكل درجات الحرارة المرتفعة خطرا على ...
الزيارات 342
تركيبة دوائية محتملة للقضاء على السرطان بسلاح «الخلايا القاتلة»

تركيبة دوائية محتملة للقضاء على السرطان بسلاح «الخلايا القاتلة»

تستهدف معظم أدوية سرطان الجلد تنشيط الجهاز المناعي عن طريق تحفيز الخلايا التائية، لمهاجمة الأورام، لكن عندما يتم تنشيط الخلايا التائية لفترة طويلة جدا، يمكن أن تتآكل وتتوقف عن العمل.وتوصلت دراسة جديدة قادها علماء كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية، ...
الزيارات 415
الموافقة على أول دواء عبر الفم لعلاج داء الثعلبة

الموافقة على أول دواء عبر الفم لعلاج داء الثعلبة

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية، مؤخرا، على أول دواء على شكل أقراص، لإعادة إنبات الشعر لدى الذين يعانون من داء الثعلبة. وجاء إعلان إدارة الغذاء والدواء الأميركية عن موافقتها على عقار "باريستينيب" تحت الاسم التجاري Olumiant، بعد تحقيقه لنتائج جيدة ...
الزيارات 480
ما هي أمراض الصيف.. وكيف يمكن الوقاية من الحرارة المرتفعة؟

ما هي أمراض الصيف.. وكيف يمكن الوقاية من الحرارة المرتفعة؟

تزداد درجات الحرارة في الارتفاع خلال فصل الصيف، ما قد يؤثر على صحة الإنسان، وتنعكس سلبًا عل نشاطه اليومي، خاصة مع التعرض المستمر للشمس.وينتج عن ارتفاع حرارة الجسم، إفراز العرق، وهو الذي يساهم في خفض درجات حرارة الجسم، ومع زيادة ...
الزيارات 466
اكتشاف دواء جديد يقضي على السرطان بشكل كامل لأول مرة في التاريخ

اكتشاف دواء جديد يقضي على السرطان بشكل كامل لأول مرة في التاريخ

قال مجموعة من الباحثين بجامعة جورج تاون بالولايات المتحدة الأمريكية، إن نتائج التجربة السريرية التي أجروها أثبتت أن دواء Dostarlimab يساعد في القضاء على سرطان القولون بشكل كامل، لأول مرة في تاريخ الطب، وفقا لما ذكرته صحيفة نيويورك تايمز.دواء جديد ...
الزيارات 599
تبدأ بالشعور بالخمول .. رحلة “مشروبات الطاقة” المدمرة داخل الجسم

تبدأ بالشعور بالخمول .. رحلة “مشروبات الطاقة” المدمرة داخل الجسم

تسبب مشروبات الطاقة العديد من المشكلات والأضرار داخل جسم الإنسان، بدلا من قلة التركيز ومتاعب الأسنان، وصولا للسرطان والأمراض العقلية.والاعتماد على هذه المشروبات غالباً ما يعني أن الناس يعانون من مشكلات في التركيز وانهيار في مستويات الطاقة، بمجرد أن تتلاشى ...
الزيارات 524
عدم تنظيف الأسنان يؤدي للسكتات الدماغية وأمراض القلب

عدم تنظيف الأسنان يؤدي للسكتات الدماغية وأمراض القلب

كشف طبيب أسنان عن طرق مفاجئة يمكن أن يؤثر بها عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح على الصحة العامة - من صعوبات التنفس إلى تسمم الدم وفي الواقع، يمكن أن تأتي جميع الحالات الخطيرة، مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب والخرف ...
الزيارات 533
“الصحة”: مكوّنات السيجارة الإلكترونية مميتة وخطيرة على صحة الإنسان

“الصحة”: مكوّنات السيجارة الإلكترونية مميتة وخطيرة على صحة الإنسان

كشفت وزارة الصحة أن السيجارة الإلكترونية تحتوي على مكونات مميتة وخطيرة على صحة الإنسان.وأوضحت أن السيجارة الإلكترونية ما إن تصل إلى الرئتين ثم تدخل مجرى الدم، حتى تبدأ بالتأثير السلبي والخطير على المخ وباقي أعضاء الجسم.وأكدت أن السيجارة الإلكترونية ما ...
الزيارات 663
لقاح جديد يمكنه منع عودة السرطان الأكثر فتكا

لقاح جديد يمكنه منع عودة السرطان الأكثر فتكا

أشاد خبراء بلقاح متطور يمكن أن يمنع عودة سرطان البنكرياس، من خلال تحفيز الجسم على وقف عودة المرض الفتاك ويعيش ربع المرضى فقط لمدة عام أو أكثر بعد التشخيص، وغالبا ما لا يتم اكتشاف سرطان البنكرياس لأن الجهاز المناعي لا ...
الزيارات 584
اكتشاف علاج جديد لسرطان الثدي الغير قابل للشفاء

اكتشاف علاج جديد لسرطان الثدي الغير قابل للشفاء

يمكن أن يستفيد ملايين المرضى من بحث توصل لعلاج جديد للنساء المصابات بسرطان الثدي غير القابل للشفاء، أسفر عن "نتائج مذهلة". واعتمدت الدراسة التي قادها فريق علمي في ويلز على دواء جديد مصحوب بعلاج هرموني، تم اختباره على نساء تعاني ...
الزيارات 709
دراسة: هذا العنصر المهم على مائدة الطعام قد يتسبب في إفساد النوم

دراسة: هذا العنصر المهم على مائدة الطعام قد يتسبب في إفساد النوم

توصلت دراسة إلى نتيجة تتعلق بإمكانية تسبب الملح في إعاقة النوم لدى فئة كبيرة من الناس.وأوضحت الدراسة وفقاً لمجلة "وومنز وورلد" الأمريكية، أن الكميات الكبيرة من الصوديوم تعطل إيقاع الساعة البيولوجية للفئران، كما يؤثر على الإيقاع اليومي الطبيعي للفئران بحيث ...
الزيارات 818
الاستحمام بالماء البارد غير صحي في كل الحالات!

الاستحمام بالماء البارد غير صحي في كل الحالات!

حذر الدكتور فلاديمير خوروشيف، أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، من مفاجأة الاستحمام بالماء البارد وأنه ليس صحياً في كل الحالات.وأوضح فلاديمير في حديث لراديو "سبوتنيك" أنه خلال فصل الصيف يحاول الكثيرون الاستحمام بالماء البارد أو غسل شعر الرأس بالماء البارد ...
الزيارات 774
أعراض متلازمة “رايتر” وتأثيرها على المفاصل

أعراض متلازمة “رايتر” وتأثيرها على المفاصل

يُطلق الأطباء اسم متلازمة رايتر على مجموعة من أمراض المفاصل المزمنة؛ ومن أبرزها: "التهاب الفقار المقسط، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفصل الصدفي"، والتي عادةً ما تُصيب أسفل الظهر، والركبتين، والقدمين، والوركين.وغالباً ما تنجُم عن الإصابة بالمتلازمة حالات بسيطة من الاعتلالات، ...
الزيارات 740
زرع غرسة أذن أُنشئت من خلايا بشرية باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد

زرع غرسة أذن أُنشئت من خلايا بشرية باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد

أعلن فريق طبي أمريكي،أنه أجرى عملية زرع هي الأولى من نوعها لأذن بشرية أُنشئت من خلايا المريض المعالج باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد، مشيراً إلى أن هذه التقنية يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون عيباً خلقياً نادراً.وأجريت هذه العملية في إطار ...
الزيارات 763
الصحة : تسجيل 622 حالة كورونا جديدة وتعافي 480

الصحة : تسجيل 622 حالة كورونا جديدة وتعافي 480

كشفت وزارة الصحة عن تسجيل (622) حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد خلال الـ24 ساعة الماضية، كما أعلنت عن تعافي (480) حالة، كما تم تسجيل حالة وفاة جديدة، ليصل بذلك عدد الوفيات الإجمالي إلى (9,152) فيما وصل إجمالي الحالات المؤكدة ...
الزيارات 753
دراسة: التلوث الضوضائي يؤثر على صحة القلب

دراسة: التلوث الضوضائي يؤثر على صحة القلب

حذر بحث جديد قدمته الكلية الأمريكية لأمراض القلب من أن التلوث الضوضائي يمكن أن "يضر بصحتك".وفي تحليل لـ 16000 شخص، كان أولئك الذين يعيشون في بيئات أكثر ضوضائية، أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وانقسم المشاركون إلى أولئك الذين عانوا من ...
الزيارات 688
6 عادات يجب على صاحبات الشعر الطويل تجنبها

6 عادات يجب على صاحبات الشعر الطويل تجنبها

الشعر الطويل الصحي، حلم تسعى له أغلب النساء، ولكن تعتبر العناية بالشعر الطويل والمحافظة عليه مهمة صعبة تتطلب الكثير من الوقت والمجهود.وفي كثير من الأحيان يرجع سبب عدم التمتع بشعر طويل صحي، إلى ارتكاب النساء لبعض العادات الشائعة التي تضر ...
الزيارات 783
تسجيل 569 إصابة بــ”كورونا” خلال الـ24 ساعة الماضية

تسجيل 569 إصابة بــ”كورونا” خلال الـ24 ساعة الماضية

أعلنت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، عن تسجيل 569 إصابة جديدة بفيروس كورونا، خلال الـ24 ساعة الماضية؛ ما يرفع إجمالي الإصابات إلى 768,648 حالة حتى الآن.وذكرت وزارة الصحة –عبر موقع مركز القيادة والتحكم لكوفيد 19- أنه تم تسجيل 523 حالة تعافٍ ...
الزيارات 764
هؤلاء ممنوعون من شرب الشاي.. ما السر؟

هؤلاء ممنوعون من شرب الشاي.. ما السر؟

حذر خبير التغذية الروسي الدكتور يفجيني أرزاماستسيف بعض الفئات من شرب الشاي، لتجنب مضاعفات صحية قد تترتب على ذلك.ونصح الخبير الروسي من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمي بالامتناع عن شرب الشاي، بحسب وكالة أنباء "نوفوستي" الروسية.وأضاف ...
الزيارات 892
أغذية قد تمنع هشاشة العظام.. من بينها الاعتدال في استهلاك الكافيين

أغذية قد تمنع هشاشة العظام.. من بينها الاعتدال في استهلاك الكافيين

مع التقدم في السن يخشى العديد من الناس إصابتهم بهشاشة العظام، ويشير الأطباء إلى أهمية الوقاية لتفادي الإصابة من هذه الحالة عبر التغذية السليمة.وتسبب هشاشة العظام ضعف العظام وترققها لدرجة أن أي سقوط أو مجهود بسيط مثل الانحناء أو السعال ...
الزيارات 787
7 أضرار مُحتملة لنقص فيتامين B12

7 أضرار مُحتملة لنقص فيتامين B12

استعرض تقرير حديث، الأضرار المُحتملة لنقص فيتامين B12، وكيفية حصول الشخص على نسب عالية منه في حال نقصانه بالجسم.وأوضح التقرير وفقاً لصحيفة "Times of India"، أن أضرار نقص فيتامين B12 تتضمن التعب الشديد ومشكلات الحالة المزاجية وتغيرات الجلد، بالإضافة لحدوث ...
الزيارات 822
دواء لمعالجة مرض منتشر يجدد الأوعية الدموية للفئران

دواء لمعالجة مرض منتشر يجدد الأوعية الدموية للفئران

اكتشف علماء كلية الطب بجامعة ميسوري، أن دواء معتمدا لتخفيض مستوى السكر في الدم لدى البالغين المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري، يخفض من ضعف الأوعية الدموية المرتبط بالشيخوخة وتشير مجلة GeroScience، إلى أن الباحثين درسوا دور الشيخوخة في عمل ...
الزيارات 797
فوائد الفلفل للجسم أبرزها تعزز المناعة

فوائد الفلفل للجسم أبرزها تعزز المناعة

يحب الكثيرون الفلفل الحلو لمذاقه ورائحته وغالبا ما يضيفونه إلى أطباق الطعام المختلفة. ولكن هل يعلم الجميع خصائصه المفيدة؟تشير Yahoo News Japan، إلى أن للفلفل الحلو خصائص مفيدة كثيرة، فهو يعزز المناعة ويبطئ عملية الشيخوخة.ويحتوي الفلفل الحلو الأخضر على مادة ...
الزيارات 947
مؤشر كورونا: 408 إصابات جديدة بـ”كورونا”.. و3 وفيات

مؤشر كورونا: 408 إصابات جديدة بـ”كورونا”.. و3 وفيات

أعلنت وزارة الصحة، اليوم السبت، عن تسجيل 408 إصابة جديدة بفيروس كورونا، خلال الـ24 ساعة الماضية؛ ما يرفع إجمالي الإصابات إلى 766,196 حالة حتى الآن.وذكرت وزارة الصحة –عبر موقع مركز القيادة والتحكم لكوفيد ١٩- أنه تم تسجيل 413 حالة تعافٍ ...
الزيارات 904
من بينها “حليب الأبقار”: مشروبات ظاهرها الصحة وباطنها المرض

من بينها “حليب الأبقار”: مشروبات ظاهرها الصحة وباطنها المرض

يُعدا النظام الغذائي الجيد الركيزة الأساسية لجسم الإنسان خاصة الأطفال، ولحمايته من خطر الأمراض المزمنة، لا يزال خبراء التغذية مختلفين على تصنيف الأطعمة والمشروبات.مشروبات كثيرة وشهيرة يعتقد الأشخاص، خاصة الأمهات، بأنها صحية ومفيدة للأطفال، منها: 1. حليب الأبقارهنا، وفي هذا السياق ...
الزيارات 986