خبراء يحذرون: صعوبة النوم ليلًا قد تؤدي للإصابة بأمراض قاتلة

الزيارات: 2366
التعليقات: 0
خبراء يحذرون: صعوبة النوم ليلًا قد تؤدي للإصابة بأمراض قاتلة
https://www.hasanews.com/?p=6701465
خبراء يحذرون: صعوبة النوم ليلًا قد تؤدي للإصابة بأمراض قاتلة
لندن

حذر خبراء من تعرض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة النوم ليلاً، للإصابة بـ”القاتل الصامت”.

وأظهرت أبحاث، أن التقلب المستمر والمعاناة من أجل النوم،يمكن أن يؤديا إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية وفشل القلب وأمراض الشرايين، بالإضافة إلى أن النوم أقل من 5 ساعات في اليوم، قد يعرض الصحة للخطر.

وكشفت دراسة حديثة، أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بـ”أمراض قاتلة متعددة”، مبينة أن الأشخاص أكثر عرضة بنسبة 25 % للوفاة بحلول سن الـ75 عاما إذا لم يحصلوا على ما يكفي من النوم.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>