البحث عن أهمية الحياة..

الزيارات: 977
التعليقات: 0
https://www.hasanews.com/?p=6691579
البحث عن أهمية الحياة..
عدنان الحاجي

ما أهمية البحث عن معنى الحياة؟

حاول أن تُعطي قيمة لأشياء ربما ليست ذات أهمية أو قيمة

يقول باحث في جامعة تكساس M&A:إن ملاحظتك للجمال في مجريات الحياة اليومية يُمكن أن تساعدك في العثور على معنى عالٍ في الحياة“.

15 يوليو 2022

?Searching For Meaning

Try Appreciating The Small Things

July 15, 2022


ما أهمية البحث عن معنى الحياة؟

 

وفقًا لبحث جديد، تقدير الجمال الطبيعي (الحقيقي – وهو الجمال الذاتي للشيء بمعزل عن أشياء أخرى)، في كل لحظة من لحظات الحياة، يُمكن أن يساهم في وجودٍ هادفٍ (ذي معنىً) عالٍ.

في ورقة بحثية نُشرت مؤخرًا في مجلة نتشر السلوك البشري Nature Human Behavior(1)، قال جوشوا (أو ياشوا) هيكسJoshua Hicks، برفسور في قسم علم النفس والدماغ بجامعة تكساس A&M، قد يكون هذا عاملًا غير معروف في السابق له علاقة بإدراك المعنى في الحياة(2، 3).

“قد لا يتعلق الأمر بما إذا كنت أنت مهمًا بعد أخذ كل شيء في الاعتبار، لكننا بيَّنا أن الذين يعطون قيمة للأشياء أو الأمور التي ليست لها أهمية أو اعتبار، كفنجان قهوة الصباح أو بكونهم مهتمين أثناء حديثهم مع آخرين، يبدو أنهم يمتلكون حسًا عاليًا لمعنى الحياة(2، 3)“.

يبحث هيكس في علم نفس الوجودية. ببساطة، يهدف إلى فهم “المسائل الكبرى” في الحياة.

هيكس يصف تركيزه الرئيس على دراسة تجارب الحياة – وهي دراسة شعور الناس الذاتي (الشخصي) بأن لحياتهم معنىً.

يتفق أهل العلم، أمثال هيكس، عمومًا على أن هناك ثلاثة مصادر رئيسة لوجود ذاتي(4) له مغزىً:

1) الاتساق / الانسجام، أي الشعور بأن الحياة “منطقية ولها معنى واضح ومفهوم”؛ 2) أهداف واضحة وطويلة أمد وإدراك للغاية(5)؛ 3) والأهمية الوجودية. هذا العامل الأخير، كما يقول، هو الاعتقاد بأن تصرفات وأفعال المرء مهمة للآخرين.

ما يناقشه هيكس وزملاؤه في بحثهم الأخير هو أن التقدير والعثور على / إيجاد قيمة في تجارب الحياة، يُشار إليه بالتقدير التجريبي (أو تقدير المرء لتجاربه في الحياة(6))، وهو المسار الأساس الرابع نحو العثور على معنىً في الحياة.

قام الباحثون بقياس هذا العامل من خلال طرح سؤال على المشاركين في الدراسة عن مدى قوة تماهيهم مع العبارات المتعلقة بالبحث عن الجمال في الحياة وتقييمهم لمجموعة متنوعة من تجارب الحياة.  وطُلب منهم أيضًا أن يتذكروا الحدث الأكثر مغزىً الذي مر عليهم في الشهر الماضي، من بين أسئلة أخرى، وكان ذلك بهدف قياس التقدير التجريبي/ تقدير المرء لتجاربه.  وصف هيكس هذه السلسلة من التجارب في مقالة نشرت مؤخرًا في موقع ساينتفك أمريكانScientific American(7).

في كل حالة، أكدت النتائجُ النظريةَ الأصليةَ القائلة بأن تقدير اللحظات التي ليست بتلك الأهمية يمكن أن تناسب حياة ذات مغزىً عالٍ.

على سبيل المثال، المشاركون الذين كُلفوا بمشاهدة سلسلة من مونتاج لصور طبيعة خلابة سُجلت بإنتاج بطيء لموسيقى آلية [أي موسيقى صادرة عن آلات موسيقية غير مصاحبة بأصوات] من الفيلم الوثائقي “كوكب الأرض Planet Earth” الذي انتجته بي بي سي(8) أفادوا عن مشاعر تقدير أعلى مما أفاد به أولئك الذين شاهدوا مقطع فيديو إرشادي عن مشغولات خشبية مدته دقيقتان.

قال هيكس: “إن الدراسة بدأت في بواكير جائحة كوفيد-19، عندما عُزل الناس في منازلهم وفي بعض الحالات لم يستطيعوا تحقيق أهدافهم”.  وقال: “إن مسألة ما إذا كان الناس ما زال بإمكانهم الشعور بإحساس عالٍ بالمعنى خلال تلك الظروف كانت ذات أهمية كبيرة، ولا تزال مهمة حتى بعد انتهاء الحجر الصحي”.  وقال: “إن فهم العناصر الرئيسة المساهمة في المعنى في الحياة قد تساعد الباحثين في البحث عن تدخلات علاجية لأولئك الذين يشعرون أن حياتهم تفتقر إلى معنى”.

الذين لديهم أنواع شخصية معينة قد يكونون أفضل في ممارسة تمارين اليقظة(9) والتعرف على الجمال الطبيعي/ الحقيقي للأشياء، كما قال هيكس، لكن هذا لا يعني أن لا أحد يتمكن من تحصيل وتطوير وتنمية هذه المهارة، لتقدير الأشياء التي ليس لها أهمية أو اعتبار في عصر السرعة، يحتاج الناس فقط إلى عدم العجلة / التمهل.

“المعنى/ أهمية الحياة(2، 3) موجود قريب منا وحولنا عندما نتمكن من الإحساس بالجمال الطبيعي من حولنا.  يُمكن أن يتمثل هذا الجمال في وجه شخص آخر، أو في طعام نأكله أو أناشيد نسمعها.

“في الوقت الحالي، نظرًا لانتشار الهواتف المحمولة ووسائل التواصل الاجتماعي، أعتقد أن هذه الأشياء تحد من إحساسنا بالمعنى. يُمكن أن تكون هذه الأشياء مسلية، ولكن الإفراط منها قد يصرف انتباهنا عما هو حقيقي، كالجمال الطبيعي”.

 


 

مصادر من داخل وخارج النص

1- https://www.nature.com/articles/s41562-021-01283-6#Sec12

2- “معنى الحياة الفلسفي: هو سؤال فلسفي يتساءل عن أهمية الحياة أو الوجود بشكل عام.  يمكن أيضاً التعبير عنه بعدة صيغ، كـ”لماذا نحن هنا؟”، “ما الفائدة من الحياة؟” وماالغرض من الوجود؟”، وهو محور التكهنات الفلسفية والعلمية واللاهوتية خلال التاريخ، هناك كم كبير من الأجوبة المقترحة من قبل خلفيات حضارية وأيديولوجية مختلفة.”  مقتبس من نص ورد على هذا العنوان: https://ar.wikipedia.org/wiki/معنى_الحياة_الفلسفي

3- “قد تمارس الحياة على أنها ذات مغزىً/ معنىً عندما يشعر أن لها أهمية تتجاوز الأشياء التافه أو اللحظية، أو أن يكون لها هدف/ غرض، أو أن يكون لها اتساق وانسجام يتجاوز الفوضى. هذا التعريف مفيد لأنه يسلط الضوء على ثلاثة عناصر معهمة للمعنى:

الغرض: وهو وجود أهداف وتوجهات في الحياة.

الأهمية: الدرجة التي يعتقد بها الشخص أن لحياته قيمة وشأن وأهمية.

الإتساق: الشعور بأن حياة المرء تتميز بإمكانية الاستشراف والروتينية.

ترجمناه من نص ورد على هذا العنوان:

https://newsroom.unsw.edu.au/news/health/having-sense-meaning-life-good-you-so-how-do-you-get-one

4- “الوجود (existence): هو القدرة على التفاعل مع الواقع (أو الكون) بشكل مباشر أو غير مباشر.  يُعتبر التعريف المحدد للوجود أحد أهم المسائل وأكثرها جوهريّة في الأنطولوجيا؛ الدراسة الفلسفيّة للوجود والكينونة والواقع في العموم، بالإضافة لدراسة مقولات الوجود وعلاقاتها.  تندرج تلك الدراسة تحت إحدى الفروع الرئيسة للفلسفة ألا وهي الميتافيزيقا، تتعامل الأنطولوجيا مع الأسئلة المتعلقة بالوجود؛ ما هي الموجودات؟ وكيف تُصنَّف تلك الموجودات وترتبط في ما بينها بعلاقات في تراتبيّة وتنقسم تبعًا للتشابهات والاختلافات.” مقتبس من نص ورد على هذا العنوان:

https://ar.wikipedia.org/wiki/وجود

5- “إدراك الغاية يتعلق بوجود نية لدى المرء لإنجاز شيء مفيد له ويحدث فرقًا إيجابيًا عند لآخرين. لذا فإن ادراك الغاية فيما تفعله في العمل يتعلق بالإعتقاد بأن ما تفعله مفيد ويساهم في إحداث فرق إيجابي لدى الآخرين.”  ترجمناه من نص ورد على هذا العنوان:

https://focuswrx.com/the-benefits-of-having-a-sense-of-purpose-in-what-you-do/

6- https://www.nature.com/articles/s41562-021-01283-6

7- https://www.scientificamerican.com/article/a-new-dimension-to-a-meaningful-life1/

8- https://ar.wikipedia.org/wiki/كوكب_الأرض_الجزء_الأول_(وثائقي)

9- اليقظة الكاملة (mindfulness): هي نهج فكري ونفسي يهدف إلى التركيز على الأحداث الداخلية والخارجية، التي تحدث في اللحظة الراهنة ويمكن تطوريها من خلال ممارسة التأمل وبعض التدريبات الأخرى.  مصطلح اليقظة هو ترجمة لمصطلح “بالي ساتي” وأصبح معروف بالآونة الأخيرة عن طريق جون كابات زين الأب الروحي لهذه الممارسات.  وقد أشارات دراسات بحثية اجريت على الكثير من السكان أن ممارسة اليقظة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة السعادة واليقظة.”. مقتبس من نص ورد على هذا العنوان: https://ar.wikipedia.org/wiki/يقظة_كاملة

 

المصدر الرئيس

https://today.tamu.edu/2022/07/15/searching-for-meaning-try-appreciating-the-small-things/

 

 

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>