نصائح غالية لتفادي الإصابة بمرض السكري.. طبيب روسي يوصي بها

الزيارات: 359
1 تعليق
نصائح غالية لتفادي الإصابة بمرض السكري.. طبيب روسي يوصي بها
https://www.hasanews.com/?p=6672634
نصائح غالية لتفادي الإصابة بمرض السكري.. طبيب روسي يوصي بها
وكالات - الأحساء نيوز
يعتقد الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف أنه لمنع خطر الإصابة بمرض السكري، من الضروري، أولاً وقبل كل شيء، تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة.
وقال على الهواء على قناة روسيا 1 التلفزيونية: “في الواقع، يمكنك فعل شيئين: هذا هو التغذية السليمة والنشاط البدني. ولا شيء يمكن أن يحل محل الأخر، إذا تناولت الطعام الصحي فقط دون ممارسة الرياضة، فهذا لن يساعد.
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تناول الطعام ببطء لتعويض الامتصاص السريع في الأمعاء، ولكن كما أشار الطبيب، في حالة الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل البطاطس أو الأرز، فإن هذا لن يساعد.
علاوة على ذلك، يجب الإقلاع عن التدخين وتجنب نقص فيتامين (د)، وخلص مياسنيكوف إلى أن “الكمية غير الكافية من D هي عامل إضافي في الإصابة بمرض السكري، ويجب توفيرها بكميات كافية”.

التعليقات (١) اضف تعليق

  1. ١
    زائر

    أجهزة فحص السكري هي التي تنقل العدوى
    ابدلوها بوضع الجهاز على اليد فقط من دون
    سحب الدم

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>