استشاري يؤكد: لهذه الأسباب .. متوسط ساعات نوم السعوديين من الأقل عالمياً (فيديو)

الزيارات: 525
التعليقات: 0
استشاري يؤكد: لهذه الأسباب .. متوسط ساعات نوم السعوديين من الأقل عالمياً (فيديو)
https://www.hasanews.com/?p=6646618
استشاري يؤكد: لهذه الأسباب .. متوسط ساعات نوم السعوديين من الأقل عالمياً (فيديو)
محليات - الأحساء نيوز

قال استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم الدكتور سعد الشريف، إن إحصائية رسمية من أحد تطبيقات الهواتف الذكية أكدت أن متوسط معدل ساعات نوم الشعب السعودي من أقل الشعوب في العالم.

وأوضح خلال لقائه ببرنامج “اليوم” على قناة “الإخبارية”، أن متوسط نوم السعوديين 6 ساعات ونصف الساعة وهو أقل من عدد الساعات الموصى به وأقل أيضاً من متوسط كثير من الدول، مبيناً أن الاضطرابات والسلوكيات تؤثر على جودة النوم.

وأضاف أن قلة عدد ساعات النوم ترجع إلى عدة أسباب منها السلوكيات وتضم السهر وزيادة النشاط الاجتماعي أثناء الليل كالمناسبات والزيارات، إضافة إلى تناول المنبهات والقهوة بعد المغرب.

 

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>