أغذية ومشروبات يفضل تجنبها في حالة الإصابة بنزلات البرد

الزيارات: 391
1 تعليق
أغذية ومشروبات يفضل تجنبها في حالة الإصابة بنزلات البرد
https://www.hasanews.com/?p=6644895
أغذية ومشروبات يفضل تجنبها في حالة الإصابة بنزلات البرد
نت - الأحساء نيوز

نصح دكتور عبدالعزيز العثمان، ‏‏أستاذ واستشاري التغذية السريرية، بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات خلال فصل الشتاء خاصة لمن يعاني من نزلات البرد والإنفلونزا.
وتشمل هذه الأغذية والمشروبات:
1- اللحوم المعلبة والمخللات والأغذية المحفوظة لما قد تسببه من زيادة المحتوى الميكروبي .
2- البهارات والتوابل والأغذية الحريفة (الفلفل الحار والأسود والشطة وغيرها)
3-المشروبات الباردة
4- الوجبات السريعة والمشروبات الغازية حتى ولو كانت غير بارد
5- الأجبان ومنتجات الحليب في الأيام الثلاثة أو الأربعة من الإصابة حيث تكون طبقة سميكة تساعد على نمو البكتيريا في الحلق
6- تجنب الوجبات الكبيرة

التعليقات (١) اضف تعليق

  1. ١
    زائر

    شكراا نحتاج مثل هذه النصائح

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>