استشاري ينصح بعدم إهمال شرب الماء في الشتاء لتجنب هذه الأعراض

الزيارات: 734
1 تعليق
استشاري ينصح بعدم إهمال شرب الماء في الشتاء لتجنب هذه الأعراض
https://www.hasanews.com/?p=6643609
استشاري ينصح بعدم إهمال شرب الماء في الشتاء لتجنب هذه الأعراض
محليات - الأحساء نيوز

نصح استشاري طب القلب والشرايين الدكتور خالد النمر بضرورة شرب الماء خلال فصل الشتاء.

 وقال في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر” إنه لابد عدم إهمال شرب الماء في الشتاء فهو ضروري للهضم والأيض (الحرق) ورطوبة الجلد والابتعاد عن أعراض الجفاف مثل الصداع والخمول وتقلص العضلات.

 تجدر الإشارة إلى أن الإنسان يحتاج يومياً من 2 إلى 3 لتر من الماء لتفادي جفاف الجسم والمساعدة على عملية الهضم والحفاظ على وظائف أعضاء الجسم.

التعليقات (١) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>