“3”طرق شائعة للتخفيف من حدة الإنفلونزا

الزيارات: 953
التعليقات: 0
“3”طرق شائعة للتخفيف من حدة الإنفلونزا
https://www.hasanews.com/?p=6611961
“3”طرق شائعة للتخفيف من حدة الإنفلونزا
صحة - الأحساء نيوز

ما من وقتٍ محدد للإصابة بالإنفلونزا من السنة، فقد تتم الإصابة بها في الصيف مثلاً، فكيف تتعامل مع الإنفلونزا وتحمي نفسك منها وتخفف من أعراضها؟

ومن أجل التعامل مع الإنفلونزا بشكل صحيح، والتخفيف من حدة الإصابة بها، عليكم اتباع الإجراءات الآتية:

1 – تناول الكثير من السوائل، المياه والعصائر والحساء الدافئ للوقاية من الجفاف.

2 – استرِحْ، احصل على قسط وفير من النوم لمساعدة جهازك المناعي على محاربة العدوى، وقد تحتاج إلى تغيير مستوى نشاطك، وفق الأعراض.

3 – تناول مسكنات الألم، لمقاومة الأوجاع المرتبطة بالإنفلونزا.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>