ابتعدوا عن “الأوهام” و”مروجي المخدرات”.. نصائح غالية لطلابنا من “أخصائي نفسي”

الزيارات: 541
التعليقات: 0
ابتعدوا عن “الأوهام” و”مروجي المخدرات”.. نصائح غالية لطلابنا من “أخصائي نفسي”
https://www.hasanews.com/?p=6576473
ابتعدوا عن “الأوهام” و”مروجي المخدرات”.. نصائح غالية لطلابنا من “أخصائي نفسي”
جاسم البراهيم - الأحساء نيوز

تنطلق خلال الأسبوع المقبل الامتحانات النهائية والتي بسببها يتغير السلوك داخل المنزل ويعود الارتباك للعائلة والطلبة ويؤكد الأستاذ علي التمار الأخصائي النفسي والمرشد الأسري أنه في أيام الاختبارات يزداد قلق الأسر أكثر من قلق الطلاب مما يزيد اضطراباتهم وقلقهم ومن المفترض على الأسر أن يتعاملوا مع مثل هذه الايام التعامل الصحيح بتهيأة  الأجواء للأبناء ويقللون المهام الموكلة لهم.

كذلك على الآباء تخصيص أماكن مناسبة  للمذاكرة أو المراجعة وتكون نظيفة وذات إنارة جيدة وبعيدة عن الضوضاء والإزعاج وجميل أن الأسره تبعد عن توجيه الأسئله  العنيفة والمربكة والتي تكون أحيانا بصيغة الاتهام أو التقصير مما  تسبب توتر زيادة الخوف وضغط نفسي أكثر وعدم المبالغة بإيحاء تصعيب المواد والإلحاح الكبير للمذاكرة أو الاستهانة فيها.

كذلك من الجميل أن يقضي الطالب وقت مستقطع للراحة والتنفيس حتى يستوعب الدروس أكثر، كما أوجه  النصح لأبنائي الطلاب بالتوكل على الله والمذاكرة والمراجعة  الصحيحة والصحية كلا حسب شخصيته، فمنهم من يستوعب وهو يقرأ بصوت مرتفع ومنهم خلاف ذلك ومنهم من يحب المذاكرة وهو يمشي ومنهم من لا يستوعب إلا وهو جالس ومكان مغلق والبعض يحب المذاكرة في أماكن عامة كالشواطئ أو الحدائق العامة، وعلى الطلاب أن تكون مراجعتهم أول بأول .

ويؤكد “التمار” على  التقليل من السهر والنوم الكافي وتناول الغذاء الصحي، والابتعاد عن أصدقاء السوء والمروجين بأفكار سوداوية مثل تعاطي بعض المخدرات أو اللجوء إلى التدخين بحجة ان ذلك  يساعد على الفهم او يسهل المذاكرة فهذه اكاذيب ودجل، فعلى كل طالب  معرفة نمطه وشخصيته وماهو الاسلوب الامثل للاستيعاب والفهم، كما اسأل الله التوفيق لجميع الطلاب  والنجاح لأنهم أمل المستقبل وعنصر مهم لتحقيق رؤية ٢٠٣٠.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>