احدث الأخبار

لصحة جيدة .. لا تتناول هذه الأطعمة على الريق !!

الزيارات: 977
التعليقات: 0
لصحة جيدة .. لا تتناول هذه الأطعمة على الريق !!
https://www.hasanews.com/?p=6564829
لصحة جيدة .. لا تتناول هذه الأطعمة على الريق !!
وكالات - الأحساء نيوز

قد تؤثر وجبة الإفطار على الصحة المزاجية للمرأة طوال اليوم ، ولكن  هناك أطعمة عند تناولها في بداية اليوم تسبب خللاً في التوازن ، و هناك أطعمة أخرى عند تناولها على الريق تسبب حرقة و الشعور بالتقيؤ .


فهناك بعض السيدات تتبعن العديد من العادات الخاطئة في الصباح كتناول مأكولات خاطئة تفسد لهن نهارهن ؛ لذلك نقدم لك سيدتي مجموعة من الأطعمة التي لا يجب تناولها على الريق .


الموز
تناول الموز على معدة فارغة يسبب خللاً في التوازن بين الكالسيوم و الماغنيسيوم ، و احتمال الإصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين  .


الطماطم
تؤدي الطماطم إلى تكوين الحصى في المعدة عند تناولها على الريق .


الحليب
تناول الحليب على معدة فارغة سيَفقده خصائصه الغذائية ، كما أنه يتفاعل مع البكتيريا الموجودة فيه .


البرتقال
يسبب عصير البرتقال التهاب المعدة و الأمعاء خصوصاً إذا شرب وحده .


الشاي
تناول الشاي على الريق ، يعمل على امتصاص الحديد في الجسم، مما يسبب فقر الدم. ويُنصح بتناوله بعد وجبة الطعام بساعتين .


الفول المتبل
يؤدي إلى الإصابة بالتشنّجات ، و الشعور بالتقيؤ و الحرقة .


الماء البارد
يبطئ عمليات الهضم ، و يسبب تعباً في المعدة صباحاً.


المشروبات الغازية و القهوة
تناول هذه السوائل على الريق يؤدي إلى الإصابة بقرحة في المعدة على المدى الطويل، والحموضة و الإعياء

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>