دراسة: التمارين الرياضية تخفض ضغط الدم كما الأدوية

الزيارات: 391
التعليقات: 0
دراسة: التمارين الرياضية تخفض ضغط الدم كما الأدوية
https://www.hasanews.com/?p=6558791
دراسة: التمارين الرياضية تخفض ضغط الدم كما الأدوية
وكالات - الأحساء نيوز

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بمختلف أنواعها قد يسهم في خفض ضغط الدم، مثلها مثل الأدوية التي تستخدم لخفض الضغط.

وذكرت الدراسة التي استندت إلى بيانات ونتائج مئات التجارب العشوائية، أن التمارين الرياضية أيًّا كان نوعها تسبب انخفاضات مماثلة في ضغط الدم الانقباضي، كالتي تحدثها الأدوية.

يذكر أن معظم الأطباء والمختصين ينصحون المرضى بالمداومة على ممارسة التمارين الرياضية وفي مقدمتها المشي، وذلك لآثارها الإيجابية في خفض مستويات السكر، وضغط الدم ومعالجة مشكلات القلب وغيرها من الأمراض.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>