احدث الأخبار

“الطيران المدني”‬⁩ تطلق الدليل الإرشادي للمسافر متحدث “الصحة”: الجائحة مستمرة.. فلا تكن سبباً في أذية نفسك الصحة: تسجيل 1644 إصابة جديدة بـ”⁧‫كورونا‬⁩” .. والإجمالي يرتفع إلى 80185 بهذا الرقم .. المملكة تسجل أعلى نسبة تعافي من فيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الأخيرة فيديو .. ما هو “الهيبا فلتر” وكيف ينقي الهواء في 95% من الطائرات السعودية؟ وزارة الحج والعمرة: استمرار تعليق الزيارة.. ومراجعة دورية للقرار “النمر” عن توجيه التكييف على الرأس أثناء النوم: هل يسبب الجلطات الدماغية؟ “تداول” تعلن موعد عودة العمل الرسمي لجميع الأوراق المالية المدرجة مع بدء السماح بالتجول .. ⁧‫”الداخلية‬⁩” تهيب بالجميع ارتداء الواقيات و ⁧”التباعد الجسدي‬⁩” “الداخلية” تعتمد إجراءات للحد من كورونا في قطاعات التجارة والمقاولات والصناعات رغم “التباعد الاجتماعي” … “آل الملا” تُعايد “أسر الأحساء” على طريقتها الخاصة لتحقيق استقرار الأسواق البترولية… سمو ولي العهد يتلقى اتصالاً هاتفياً من رئيس روسيا الاتحادية

تعرفوا على… آثار “البنجر” الصحية

الزيارات: 1412
1 تعليق
تعرفوا على… آثار “البنجر” الصحية
https://www.hasanews.com/?p=6472478
تعرفوا على… آثار “البنجر” الصحية
وكالات - الأحساء نيوز

البنجر من أشهر الثمار التي لها فوائد مذهلة للصحة، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والشعر ويعزز صحة الجهاز المناعي ويحمى من الأمراض السرطانية.

وأشار موقع healthline الأمريكي إلى الفوائد المتعددة التي تعود على صحة الإنسان إثر تناوله الدائم للبنجر وهي:

  • يعزز صحة العظام وبناء العضلات ويحمى من الالتهابات والكدمات وهشاشة العظام.
  • يحافظ على مستويات ضغط الدم ويحمى القلب من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
  • يحتوي البنجر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على التخلص من أمراض الكبد.
  • يحد من الإصابة بالأمراض السرطانية مثل سرطان القولون والبروستاتا والمعدة، نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات.
  • يحسن عملية الجهاز الهضمي ويعالج اضطرابات المعدة مثل الإمساك والإسهال والتهاب الأمعاء.
  • يساعد على دعم صحة الدماغ وتحسين القدرات العقلية وانخفاض تدفق الدم.
  • يدخل في النظام الغذائي للقضاء على السمنة ومحاربة الدهون، عن طريق فقدان الشهية والشعور بالشبع.
  • يحتوي البنجر على فيتامين سى وبالتالي فهو مفيد في صحة الجهاز التنفسي وعلاج نزلات البرد والأنفلونزا والربو ويعالج الفيروسات والبكتيرية ويطرد السموم من الجسم.
  • يحتوي البنجر على مادة بيتا كاروتين التي تساعد على حماية العين من الالتهابات والعمى.
  • يعمل على التخلص من القشرة والالتهابات.
  • يساعد على تعزيز نمو الشعر وحمايته من التساقط والتلف.
  • يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على نضارة البشرة.
  • يكافح علامات الشيخوخة والتمدد.

التعليقات (١) اضف تعليق

  1. ١
    زائر

    قولو لروان تكثر منه??

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>