فرق بين… الشهية والجوع

الزيارات: 558
التعليقات: 0
فرق بين… الشهية والجوع
https://www.hasanews.com/?p=6471194
فرق بين… الشهية والجوع
صحة - الأحساء نيوز

أوضحت أخصائية التغذية رند الديسي أن الجوع هو احتياج فسيولوجي للجسم للطعام بشكل كبير، ويحدث عندما ينقص نسبة الجلوكوز في الدم فيصبح الجسم يطلب الغذاء.

وبينت الديسي أن الشعور بالجوع يحدث بعد ٦-٨ ساعات من استهلاك الجسم للوجبة، مشيرةً إلى أن الشهية تتكيف حسب الجسم.

وبحسب الديسي فإن الشهية تعمد على ثلاثة أشياء رئيسية هي: عدد الخلايا الدهنية الموجودة بالجسم، تأثير الجهاز الهضمي على الجسم بالإضافة الخلايا الدماغية.

وقالت إن عندما يزداد وزن الجسم يزداد عدد الخلايا الدهنية، مشيرةً إلى انه عندما ينحف الجسم لا تقل الخلايا الدهنية بل تتفرغ من الدهون.

وأضافت أن الدراسات أثبتت يجب التوقف عن الأكل قبل الشعور بالشبع.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>