احدث الأخبار

أضف إلى معلوماتك… فوائد الماء الدافئ تختلف عن البارد

الزيارات: 851
التعليقات: 0
أضف إلى معلوماتك… فوائد الماء الدافئ تختلف عن البارد
https://www.hasanews.com/?p=6467788
أضف إلى معلوماتك… فوائد الماء الدافئ تختلف عن البارد
صحة - الأحساء نيوز

شُرب ما يكفي من الماء ضروري لصحة العضلات والمفاصل وتدفق الدورة الدموية ومساعدة الخلايا على امتصاص المغذيات، لكن لشرب الماء الدافئ فوائد إضافية، إليك ما تحتاج معرفته عنها:

-التخسيس. وجدت دراسات أن شرب الماء الدافئ قبل تناول الطعام يزيد من عملية حرق الدهون، ما يساعد على إنقاص الوزن.
-الهضم. عندما يقل الماء في الجسم تقل قدرة الأمعاء على امتصاص المغذيات، وتتزايد صعوبة الإخراج، ومع استمرار الجفاف يصبح الإمساك مزمناً ومؤلماً وقد تتطور مشكلة البواسير.

-تنظيف الجسم. ينشّط الماء الدافئ تنظيف الجسم لنفسه والتخلص من السموم سواء عن طريق العرق أو التبول.
-الدورة الدموية. على الرغم من عدم وجود دراسات تؤكد الصلة بين الماء الدافئ وتحسين تدفق الدم، إلا أنه يُعتقد أن الماء الدافئ يحسن الدورة الدموية.

-الألم. في حالة الإصابة بجروح يساعد شُرب الماء الدافئ على تخفيف الألم.
-البرد والجيوب الأنفية. الماء الساخن وبخاره يساعدان الجيوب الأنفية، وبشكل عام الماء الدافئ يخفّف أعراض البرد.
-التوتر. يساعد شُرب الماء الدافئ على تخفيف التوتر، والسيطرة على نوبات القلق.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>