احدث الأخبار

وكيل محافظ الأحساء “الجعفري” يتسلم رسمياً مبادرة #مليون_شجره_في_الاحساء بعقد انتقال حر #النهضة يتعاقد مع “جاسم الحمدان” لموسمين بالصور.. المعهد الصناعي “NITI” يختتم برنامجه الصيفي بتكريم 130 متدرب في الأحساء بالصور.. ترميم “مُصلى العيد” في عيون الأحساء على نفقة أبناء المدينة هيئة “الإحصاء” تكشف: نصف السعوديين الباحثين عن عمل يحملون الشهادة الجامعية ! بالصور.. في الأحساء: سكان هذا الحي يفتقدون أبسط حقوقهم وسط صمت الجهات !! بالفيديو.. أمير سعودي يستعرض سيارته الفيراري المطلية بالذهب وسط ذهول المارة “الخدمة المدنية”: أربع فترات متبقية من تحوير الوظائف #الاقصي_في_قلب_سلمان يتصدّر الترند العالمي : “له الأفعال ولغيره الأقوال” “المالكي” متحدثًا رسميًا لقوات التحالف العربي خلفًا لـ”عسيري” قطر تحارب دول الرباعية بمؤسستين أمريكيتين لـ”غسيل السمعة” بالصور… جمرك البطحاء يُحبط 3 محاولات لتهريب أكثر من 6 آلاف زجاجة خمر

دراسة: الرياضة تحميك من الاكتئاب

الزيارات: 367
التعليقات: 0
دراسة: الرياضة تحميك من الاكتئاب
https://www.hasanews.com/?p=6437992
دراسة: الرياضة تحميك من الاكتئاب
وكالات - الأحساء نيوز

أظهرت دراسة جديدة، أجريت من قبل باحثون في جامعة كونيتيكت، أن ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة، كفيلة لتحسين المزاج الخاص بك ـ كما نقل موقع “eurekalert” العلمي.

ويقول جريجوري بانزا، المشرف على الدراسة، إن ممارسة الرياضة تساعد بشكل كبير في تقليل الاصابة بمرض الاكتئاب، اضافة الى رفع الروح المعنوية.

وشملت الدراسة 419 من البالغين الأصحاء في منتصف العمر، حيث أثبتت النتائج أن بعد ممارسة الرياضة كانوا أكثر راحة نفسية واقل توترًا.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>