الجلوس أكثر من 10 ساعات يومياً يهدد بأمراض خطيرة

الزيارات: 1037
التعليقات: 0
الجلوس أكثر من 10 ساعات يومياً يهدد بأمراض خطيرة
Businessman Working On Computer At Desk
https://www.hasanews.com/?p=6382361
الجلوس أكثر من 10 ساعات يومياً يهدد بأمراض خطيرة
متابعات - الأحساء نيوز

أعلن العلماء الأمريكيون أن الإنسان يمكن أن يقضي حتى 10 ساعات جالساً كل يوم، وإذا قضى جالساً أكثر من ذلك فإنه مهدد بالإصابة بأمراض خطيرة.

حيث أجرى فريق من العلماء في جامعتي تكساس ومينيسوتا وكلية الطب في ويسكونسن دراسة واسعة النطاق للتأكيد على أن نمط الحياة المستقر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وقد شارك في التجربة العلمية 720 ألف شخص في سن يزيد عن 18 عاماً، وكان هؤلاء يخضعون للفحص الطبي خلال 11 عاماً. وصار 26 ألف منهم يواجهون في تلك الفترة مشاكل متعلقة بالقلب.

لكن نسبة الأشخاص الذين يمارسون نمط حياة مستقرة كانت بين هؤلاء أقل مما توقعه العلماء. وبيَنت الدراسة أن الذين يظلون بحالة ثبات لمدة 10 ساعات يوميا يصابون بأمراض القلب أكثر بنسبة 8% من الذين يتعلق عملهم بالحركة.

لذلك فإن موظفي المكاتب الذين لا يزيد دوامهم عن 8 ساعات لا يعرضون صحتهم  لخطر إضافي. وإذا أخذنا بالحسبان الوقت الذي يقضونه جالسين في الحافلات والسيارات القادمة إلى مكان العمل والعائدة منه وفي المنزل أمام جهاز التلفزيون فيمكن القول إن خطر إصابتهم بالأمراض يزداد إلى حد كبير.

 

 

 

 

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>