5 فوائد لشرب الماء في الصباح “على الريق” تعرّف عليها !

الزيارات: 3028
1 تعليق
5 فوائد لشرب الماء في الصباح “على الريق” تعرّف عليها !
https://www.hasanews.com/?p=6353977
5 فوائد لشرب الماء في الصباح “على الريق” تعرّف عليها !
متابعات - الأحساء نيوز

تشير الدراسات الحديثة إلى أن شرب الماء، على معدة خالية في الصباح، قد يساعد على التخلص من العديد من المشكلات الصحية، والوقاية من العديد من الأمراض، ويزيد من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض.

وفيما يلي خمس فوائد صحية لشرب الماء في الصباح “على الريق”:

1- يحافظ على التوازن بين الغدد اللمفاوية، فيمنحك النشاط، للقيام بأعمالك اليومية، ويعمل على اتزان السوائل في الجسم ومقاومة العدوى.

2- يساعد على إعطاء الجلد حيويته ونضارته، فالمياه تساعد على تطهير الدم من السموم، وهذا ينعكس على صحة البشرة.

3- يساعد في عملية إنقاص الوزن، فهو يعزز من عملية الأيض.

4- يزيد من عملية إنتاج الخلايا الجديدة للدم والعضلات.

5- عندما تشرب الماء وبطنك خاوية، فهذا يسمح للمياه بتنقية القولون، مما يسهل عملية امتصاص المواد الغذائية.

التعليقات (١) اضف تعليق

  1. ١
    حمد محمد حمد العازمي

    مفيد الماء في الصباح لانهو ينشط الجسم

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>