أكد الدكتور محمود الشربينى، أستاذ العناية المركزة وعضو الجمعية الأمريكية لمراحل الطب الحرجة، أن أحدث الأبحاث العلمية المتعلقة بالنوم، والتى أجريت بالجامعات البريطانية بلندن، والأمريكية بكاليفورنيا كشفت أن عدد ساعات النوم ليلا هى العامل المؤثر فى الإصابة بنزلات البرد من عدمه.. متفوقا فى ذلك على مختلف العوامل الأخرى مثل التقدم فى العمر، والتدخين، أو معاناة الفرد من توترات حياتية٠
وقال فى تصريح اليوم، إن الأبحاث أثبتت أن الأشخاص الذين لا ينالون قسطا وافرا من النوم هم الأكثر عرضه للإصابة بنزلات البرد والتهابات الرئة دون غيرهم بصرف النظر عن مستوى المعيشة أو اللون أو الجنس أو العمر، وإن الذين ينامون ليلا لأقل من ٦ ساعات كانوا أكثر عرضة بمعدل خمسة أضعاف للإصابة بنزلات البرد، عن هؤلاء الذين ينامون ٧ ساعات أو أكثر ليلا٠
وتابع الشربينى، أن الابحاث أكدت أن نوعية الطعام التى يتناولها الإنسان تؤثر على عدد ساعات نومه وعمقه، فالأطعمة المحتوية على الألياف واللبن تساعد على نوم أفضل، فيما تؤثر السكريات والنشويات والدهون سلبًا على عدد ساعات النوم ونوعيته.
وعما أعلنته منظمة الصحة العالمية مؤخرا عن بدء انتشار فيروس جديد تشبه أعراضه أعراض الإصابة بنزلات البرد مع طفح جلدى وغثيان وقئ، (أطلق عليه اسم زيكا) قال الشربينى لا علاج له حتى الآن ولا تطعيم٠
وذكر أن فيروس زيكا الذى ظهر فى دول أمريكا الجنوبية (البرازيل ، وكوستاريكا والأرجنتين والأكوادور ، بدأ فى الزحف شمالا الى الولايات المتحدة الامريكية، حيث إنه ينتقل عن طريق نوع من البعوض يسمى “الايدس “، مما دعا المنظمة إلى إطلاق تحذير للسيدات الحوامل من السفر لهذه المناطق تجنبا للإصابة بالمرض، الذى يؤدى إلى تشوهات الأجنة فى أرحام أمهاتهن وولادتهم بمخ صغير الحجم غير مكتمل النمو، الأمر الذى يتسبب فى إصابتهم بعاهات مستديمة بعد الولادة
