دراسة: بخلاف المتعارف عليه.. الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة !

الزيارات: 1035
التعليقات: 0
دراسة: بخلاف المتعارف عليه.. الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة !
https://www.hasanews.com/?p=6320851
دراسة: بخلاف المتعارف عليه.. الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة !
نت - الأحساء نيوز

أظهرت دراسة علمية بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارسا للرياضة.

وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا 5 آلاف شخص، منهم 3720 رجلا و1412 امرأة، على مدى 16 عاما، وخلصوا إلى أن “الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة”.

وقال ميلفين هيلسدون، أحد معدي الدراسة “تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل”.

وأضاف “تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالسا لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع”.

في المقابل دعا الباحثون لـ”تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطا، واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة”.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>