الصحة والحياة

زيوت طبيعية تقوِّي الأسنان وتحمي الفم.. تعرَّف عليها

زيوت طبيعية تقوِّي الأسنان وتحمي الفم.. تعرَّف عليها

حماية الأسنان مُهمَّة يومية، خَاصَّة أنَّ علاج الأسنان من جسر وحشو مُكلِّفة وتُسبِّب إزعاجاً؛ وبالتالي تنظيفها بالفرشاة والمعجون، وتنظيف ما بينها بالخيط أمر ضروري جداً، رُغم أنه لا يكفي أحياناً لضمان صحة الأسنان واللثة، ولذلك هُناك بعض الطُّرق الطبيعية الفعَّالة ...
الزيارات 2166
3 نصائح تجنبكم الأمراض التي تسببها وسائد النوم

3 نصائح تجنبكم الأمراض التي تسببها وسائد النوم

في دراسةٍ جديدة لأخصائيّ الحساسية والمناعة الأمريكي كيري ليبنجرKerry LeBenger، أكد أنّ الوسائدَ التي نستخدمها للنوم، تحتوي على كتَلِ غبارٍ صغيرة قد تكون مضرّة بالصحة.وقال ليبنجر: إنّ ملايين الخلايا الجلدية تسقط من كلّ شخص يوميًا، ونظرًا الى أننا ننام لأوقاتٍ ...
الزيارات 1455
7 عادات غذائية في الليل تسبب زيادة الوزن.. فاحذروها

7 عادات غذائية في الليل تسبب زيادة الوزن.. فاحذروها

حلم الرشاقة والجسم المثالي يراود الكثيرين خاصة النساء، لكن تحقيقه يكون صعباً للغاية في بعض الأحيان، وذلك نظراً لبعض العادات الغذائية الليلية الخاطئة والتي يقوم بها الكثيرون.فإذا كنت ممن يحلمون بالقوام المثالي فعليك تجنب 7 عادات ليلية خاطئة تساعد على ...
الزيارات 2894
“النوم العميق” أبرز فوائد شرب الماء الدافئ!

“النوم العميق” أبرز فوائد شرب الماء الدافئ!

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكي” tapoos”، عدداً من الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ بشكل يومي، منها:1. طريقة فعالة لتحسين حركة الأمعاء والتغلب على الإمساك.2. فقدان الوزن: لأن الماء الدافئ يساعد في تكسير الدهون بالجسم، ويتم شرب الماء الدافئ في الصباح ...
الزيارات 1761
الطب المنزلي بصحة الأحساء تُنظم برامج تدريبيه لمنسوبيها

الطب المنزلي بصحة الأحساء تُنظم برامج تدريبيه لمنسوبيها

نظمت مديرية الشئون الصحية بالأحساء متمثلة في ادارة الطب المنزلي البرنامج التدريبي لكوادر اقسام الطب المنزلي بالمستشفيات عن مرض السكر وذلك في قاعة المحاضرات في مركز أمراض السكر بمستشفى الملك فهد.حيث افتتح البرنامج بكلمة لمدير ادارة الطب المنزلي بصحة الأحساء ...
الزيارات 1211
دراسة: الآباء معرضون للاكتئاب أثناء حمل زوجاتهم وبعده

دراسة: الآباء معرضون للاكتئاب أثناء حمل زوجاتهم وبعده

لا يهاجم الاكتئاب النساء وحدهن عند استقبال مولود جديد، فقد أظهرت دراسة جديدة في نيوزيلندا أن بعض الرجال يزورهم الاكتئاب أيضا أثناء وبعد فترة حمل شريكات الحياة. ووجد الباحثون في الدراسة التي شملت نحو أربعة آلاف رجل أن نحو ستة ...
الزيارات 1209
5 خطوات للتعامل مع حالات الإغماء المفاجئة .. تعرّف عليها!

5 خطوات للتعامل مع حالات الإغماء المفاجئة .. تعرّف عليها!

حدَّد الأطباء عدة خطوات بسيطة للتعامل مع حالات الإغماء المفاجئة، وفقاً لموقع ‘‘wikihow‘‘، المهتم بتقديم المساعدات حول العالم.وتتمثل هذه الخطوات في:الخطوة الأولى:سارع بإمساك هذا الشخص وعدم تركه ليسقط على الأرض؛ لأنه سيُجرح عند ارتطامه.الخطوة الثانية:تحريك المغمى عليه فمن الممكن أن ...
الزيارات 1353
٧٠٪‏ من مرضى التصلب العصبي المتعدد غير مصنفين.. وأغلبية المرضى ضحية لتجار الوهم !!

٧٠٪‏ من مرضى التصلب العصبي المتعدد غير مصنفين.. وأغلبية المرضى ضحية لتجار الوهم !!

أوضحت فاطمة الزهراني نائب رئيس مجلس إدارة جمعية أرفى للتصلب العصبي المتعدد أن مرض التصلب العصبي المتعدد غير مصنف ضمن تصنيفات وزارتي العمل والتنمية الاجتماعية والصحة كمرض مستقل بذاته بجميع أنواعه، حيث أن 70% من الحالات المستقرة من المصابين غير ...
الزيارات 1199
لن تصدق.. فوائد مذهلة لقشر البصل و طرق الاستفادة به!!

لن تصدق.. فوائد مذهلة لقشر البصل و طرق الاستفادة به!!

فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، لا سيما antioxidants أي المواد المضادة للأكسدة.فالقشرة تحتوي مستوى عال من مضادات الأكسدة، أعلى بكثير من الموجودة في البصل نفسه وهذا يجعله مضادا حيويا، ومضادا للميكروبات، ومطهرا طبيعيا ...
الزيارات 2246
دراسة: حسّن حالتك النفسية بتناول الخضروات والفاكهة

دراسة: حسّن حالتك النفسية بتناول الخضروات والفاكهة

كشفت أبحاث طبية عن أهمية وفعالية تناول الخضروات والفاكهة في توفير التوازن النفسي والوجداني، ومكافحة الاكتئاب في غضون الأسبوعين.وأجرى الباحثون في جامعة أوتاجو الأمريكية أبحاثهم على أكثر من 171 بالغًا -تراوحت أعمارهم بين 18 و25 عامًا- حول عاداتهم الغذائية، ليتم ...
الزيارات 1141
احذر .. 5 أطعمة تسبب الشعور الدائم بالنعاس

احذر .. 5 أطعمة تسبب الشعور الدائم بالنعاس

الشعور بالنعاس بشكل دائم له مجموعة من الأسباب قد تكون مرضية وقد تكون نفسية، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك أنواع من الطعام تسبب الشعور بالنعاس، نظرًا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية، وتكمن المشكلة في تناولنا لهذه العناصر ...
الزيارات 2886
لحياة زوجية سعيدة .. عليك بالرياضة

لحياة زوجية سعيدة .. عليك بالرياضة

تشير دراسة جديدة إلى أن ممارسة أي نوع من الرياضة مثل، المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات، يجنب الأشخاص الكثير من المشاكل والمشاحنات داخل المنزل.ووجد الباحثون الذين تتبعوا أنماط النوم والحركات الجسدية عند مجموعة من المشاركين، أن الأشخاص الذين ...
الزيارات 1223
تعرّف على أهمية وجبة الإفطار لطلبة المدارس

تعرّف على أهمية وجبة الإفطار لطلبة المدارس

يمرّ الإنسان بالعديد من المراحل أثناء حياته، والتي تبدأ منذ ولادته مروراً بفترة الخمس سنوات الأولى التي تتطلب الرعاية من الوالدين، وبعدها يُكمل الطفل عمر السادسة، وفي هذا العمر يدخل الطفل بمرحلةٍ جديدة، وهي ذهابه للمؤسسات التعليمية كي يتعلّم القراءة ...
الزيارات 1340
إقامة الأطفال مع مدخني “السجائر الإلكترونية” يتسبب في إقبالهم على التدخين كباراً

إقامة الأطفال مع مدخني “السجائر الإلكترونية” يتسبب في إقبالهم على التدخين كباراً

قالت دراسة حديثة إن الأطفال الذين لا يدخنون لكن يعيشون وسط بالغين يدخنون السجائر الإلكترونية ربما يبدأون في الاعتقاد بأن التدخين شيء جيد.وقال الفريق واضع الدراسة التي نشرت في دورية صحة البالغين إن تدخين التبغ وسط الشباب الأمريكي تراجع منذ ...
الزيارات 1188
دراسة : طهي الأرز بهذه الطريقة يسبب السرطان

دراسة : طهي الأرز بهذه الطريقة يسبب السرطان

أكد علماء أن الملايين من الناس يعرضون أنفسهم للخطر بسبب طهي الأرز بشكل غير صحيح من خلال طرق الطهي التقليدية.وكشفت تجارب حديثة عن أن طريقة طهي الأرز التقليدية بوضعه في الماء المغلي أو تعريضه للبخار يمكن أن تُعرّض هؤلاء الذين ...
الزيارات 2381
تقليل ماء طهي الأرز يُسبّب أمراض القلب والسرطان

تقليل ماء طهي الأرز يُسبّب أمراض القلب والسرطان

حذّر باحثون في جامعة كوينز الأيرلندية، من تقليل كمية الماء المستخدمة في طهي الأرز، لكونها تزيد نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، منبهين في الوقت ذاته إلى أن استخدام كمية زائدة من الماء في طهي الأرز، يساعد على طرد الزرنيخ، ويمنع ...
الزيارات 2625
دراسة: “التربية الصارمة” أبرز أسباب الفشل المدرسي

دراسة: “التربية الصارمة” أبرز أسباب الفشل المدرسي

أظهرت دراسة حديثة أن التربية الصارمة لا تؤدي حتما إلى أداء جيد في الدراسة، بل في الغالب إلى الفشل الدراسي. وذكر باحثون في دورية “تشايلد ديفيلوبمنت” الأمريكية أن المراهقين الذين تمت تربيتهم على نحو صارم يجنحون بشكل أكبر إلى أصدقائهم ...
الزيارات 1060
7 فوائد جمالية مذهلة للجريب فروت.. ستدفعك لتناوله يوميا

7 فوائد جمالية مذهلة للجريب فروت.. ستدفعك لتناوله يوميا

يظن الكثيرون أن فاكهة الجريب فروت تنحصر فائدتها فقط في التخسيس وفقدان الشهية، إلا أن هذه الفاكهة الغنية بفيتامين C تتميز بفوائد مذهلة تمنحك الصحة والجمال.فبخلاف الحمضيات الأخرى، يحتوي الجريب فروت على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة والتي تعمل على الوقاية ...
الزيارات 1997
10 أطعمة تحتاجها لِخلوها من الكوليسترول .. تعرّف عليها

10 أطعمة تحتاجها لِخلوها من الكوليسترول .. تعرّف عليها

مثلما يوجد أطعمة تُسبّب ارتفاعاً في نسبة الكولسترول بالدم واخرى تُقلّل الضار منهُ والذي يُعرف بـ “LDL” فإنّ هناك أطعمة تبلغ نسبة الكولسترول فيها صفر، مما يتوجّب زيادة حصتها خلال الوجبات وتتلّخص أهمها في التالي:البطاطسإذا لم تكن البطاطس مقلية يمكنك ...
الزيارات 1724
دراسة: الشاي الأخضر ينقذ حياتك من مرض قاتل

دراسة: الشاي الأخضر ينقذ حياتك من مرض قاتل

قال باحثون أمريكيون وألمان، إن مركّبًا موجودًا في الشاي الأخضر، يمكن أن ينقذ حياة المصابين بمرض، يسبب مضاعفات طبية قاتلة، مرتبطة باضطرابات النخاع العظمي.وحسب وكالة أنباء الأناضول، الدراسة أجراها باحثون في جامعة واشنطن، بالتعاون مع باحثين من جامعة هايدلبرج الألمانية، ...
الزيارات 1256
لمدة 6 أشهر.. تناول العنب يقي خطر الإصابة بـ”ألزهايمر”

لمدة 6 أشهر.. تناول العنب يقي خطر الإصابة بـ”ألزهايمر”

أكدت نتائج دراسة حديثة أهمية تناول العنب مرتين يوميًا لمدة ستة أشهر، لحماية خلايا المخ من تراجع كفاءتها والإصابة مبكرًا بمرض ألزهايمر.وأوضحت الدراسة، أن اتباع نظام غذائي غني بثمار العنب، يُسهم بصورة فعالة في الحماية من تراجع كفاءة ترابط النشاط ...
الزيارات 1099
ابتكار جهاز جديد يقرأ أفكار الإنسان المشلول تماما!

ابتكار جهاز جديد يقرأ أفكار الإنسان المشلول تماما!

ابتكر العلماء السويسريون رقيقا عصبيا بوسعه قراءة أفكار المرضى المشلولين تماما بعد إصابتهم بأمراض خطيرة أو حوادث مرور.وقال الباحث في جامعة توبنغن الألمانية نيلز بيرباومر: “تحضن هذه النتيجة المذهلة النظرية التي تفيد بأن الإنسان المشلول تماما الذي يعاني من متلازمة ...
الزيارات 975
دراسة للحوامل: هذا المشروب خطر على الجنين .. فاحذرنه!

دراسة للحوامل: هذا المشروب خطر على الجنين .. فاحذرنه!

حذّرت دراسة فنلندية حديثة النساء الحوامل من الإفراط في تناول مشروب العرقسوس، لخطورته على نمو الجنين، وتأثيره على مستويات ذكاء الأطفال عند الكبر.الدراسة أجراها باحثون في جامعة هلسنكي، ونشروا نتائجها اليوم السبت، في “الدورية الأمريكية لعلم الأوبئة”.وللوصول إلي نتائج الدراسة، ...
الزيارات 2517
دراسة صادمة: 3 أكواب من الحليب يوميا تصيب بـ”سرطان الثدي” و الوفاة المبكرة

دراسة صادمة: 3 أكواب من الحليب يوميا تصيب بـ”سرطان الثدي” و الوفاة المبكرة

في مفاجأة صادمة أثبتت نتائج أبحاث طبية، في إحدى أهم الجامعات بالعالم، أن تناول ثلاثة أكواب من الحليب يوميا هو سم قاتل يتسبب في الموت المبكر.وأعد البحث قسم علوم الجراحة بجامعة “أوبسالا” وهي إحدي أقدم الجامعات في الدول الإسكندنافية، وحصل ...
الزيارات 2498
رئيس ” ساير”: المضادات الحيوية في المملكة “غير فعالة” وتحولت إلى سوق سوداء!!

رئيس ” ساير”: المضادات الحيوية في المملكة “غير فعالة” وتحولت إلى سوق سوداء!!

صرح رئيس البرنامج السعودي للمضادات الحيوية “ساير”، محمد العقيل، عن أن نتائج إحدى الدراسات الاستقصائية الطبية أثبتت سوء استخدام المضادات الحيوية بالمملكة، مبيناً أن المضادات المتداولة في الأسواق غالبيتها غير فعال بالمرة.وقال العقيل أن الدراسات التي قامت بها مؤسسات عالمية ...
الزيارات 1319
أخصائية تجميل: طلاء الأظافر يُسبّب السرطان والإجهاض

أخصائية تجميل: طلاء الأظافر يُسبّب السرطان والإجهاض

نبّهت اختصاصية تجميل أمريكية لوجود مادتين سامتين تستخدمان في طلاء وتلميع الأظافر هما “الفورمالديهايد” و”التولوين”، تصيبان العاملات في صالونات التجميل بحكة في الجلد والعينين، والربو، قد تصل للإصابة بالسرطان.في وقت أكّد أطباء واختصاصيون أن طلاء الأظافر بأنواعه وألوانه له دور ...
الزيارات 2065
“الغذاء والدواء” تحذر من منتجي كحل لاحتوائهما على نسبة عالية من الرصاص والزرنيخ

“الغذاء والدواء” تحذر من منتجي كحل لاحتوائهما على نسبة عالية من الرصاص والزرنيخ

حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من منتجي كحل، لاحتوائهما على نسبة عالية من الرصاص والزرنيخ.وأوضحت “الهيئة” في بيان لها اليوم، أن مختصيها جمعوا وحللوا عينات من منتجات كحل العيون المتداولة بالأسواق المحلية للتأكد من سلامتها، وأظهرت نتائج التحليل احتواء منتجين ...
الزيارات 1222
اليوم مساءً… الحملة الخليجية للتوعية بالسرطان تنطلق في #الأحساء

اليوم مساءً… الحملة الخليجية للتوعية بالسرطان تنطلق في #الأحساء

تحت رعاية صاحب السمو الامير بدر بن محمد بن جلوي آل سعود محافظ الاحساء وبحضور مدير الشؤون الصحية الأستاذ عبدالحميد العمير يسر جمعية مكافحة السرطان الخيرية في الاحساء دعوتكم لحضور حفل تدشين معرض وفعاليات الحملة الخليجية للتوعية بالسرطان 2017 وتحت ...
الزيارات 2164
فوائد مذهلة.. “ورق الغار” مخزون طبي لا يعلمه الكثيرون

فوائد مذهلة.. “ورق الغار” مخزون طبي لا يعلمه الكثيرون

يوجد العديد من النباتات قد تمر علينا مرور الكرام لكن بعضها يكون بمثابة صيدلية متنوعة يمكنها علاج بعض الأمراض ومن هذه النباتات ‘‘ورق الغار‘‘ الذي يعمل على انخفاض مستوى السكر في الدم والكولسترول ومستويات الدهون الثلاثية وتنظيم عمل القلب، وللحصول ...
الزيارات 979
فكّ حزام السروال وتناول الشاي والفاكهة.. 6 أمور احذروها بعد تناول الطعام!!

فكّ حزام السروال وتناول الشاي والفاكهة.. 6 أمور احذروها بعد تناول الطعام!!

هل تعلمون أن هناك جملة من العادات والسلوكيات تواظبون على فعلها بعد الطعام، ومن شأنها أن تتسبب لكم أضرارًا حقيقية؟، إذ إن لبعض العادات والسلوكيات التي يقوم بها الإنسان إثر تناول الطعام، أثر سلبي كبير على الصحة، ومن ثم، من ...
الزيارات 2341
7 طرق بسيطة للتخلص من الحموضة .. تعرّف عليها!!

7 طرق بسيطة للتخلص من الحموضة .. تعرّف عليها!!

تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة منها.وعادة تفرز المعدة مجموعة من الأحماض، أهمها حمض الهيدروكروليك ومجموعة من الإنزيمات المطلوبة لهضم الطعام، لكن، ولأسباب مختلفة، تفرز المعدة ...
الزيارات 2178
دراسة: تناول هذه الأطعمة يقلل الإصابة بأمراض القلب

دراسة: تناول هذه الأطعمة يقلل الإصابة بأمراض القلب

ربطت دراسة أمريكية بين تناول أحماض أوميجا-3 الدهنية الموجودة في الأسماك والمكملات الغذائية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب حتى بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر إصابة أكبر لارتفاع مستويات الدهون أو الكوليسترول في الدم.وتوصي جمعية القلب الأمريكية بأكل وجبتين على الأقل أسبوعيا ...
الزيارات 1398