الصحة والحياة

لعلاج الاكتئاب: تناول اللبن والمكسرات والعنب !!!

لعلاج الاكتئاب: تناول اللبن والمكسرات والعنب !!!

كثيرة هي المشاعر السلبية من حولنا، التي قد تصل في بعض الأحيان إلى درجة الشعور بالاكتئاب لمدة طويلة مما قد يدفعنا في التفكير في زيارة الطبيب النفسي أو الاعتماد على بعض مضادات الاكتئاب ذات الأعراض الجانبية الخطيرة.في الطبيعة هناك العديد ...
الزيارات 428
#أفكار_سلبية تجعلك تبدو أكبر سناً… تعرف عليها

#أفكار_سلبية تجعلك تبدو أكبر سناً… تعرف عليها

الإشارة إلى أن الأفكار السلبية تؤثر على جمال الوجه وتسرّع شيخوخته معتادة في كتب التنمية الذاتية، لكن لم يكن هناك دليل علمي يثبت هذه الفكرة. المعروف أن النوم، والتغذية الصحية، والنشاط البدني هي العوامل الحياتية التي تؤثر على سرعة ظهور ...
الزيارات 383
الربيعة: الحالة الصحية للحجاج ممتازة و «30 ألف ممارس» يخدمونهم

الربيعة: الحالة الصحية للحجاج ممتازة و «30 ألف ممارس» يخدمونهم

أكد معالي وزير الصحة الدكتور توفيق بن فوزان الربيعة، أن الحالة الصحية للحجاج ممتازة جداً, ولا توجد أي أوبئة خطيرة، مشيراً إلى أن كوادر ومنشآت وزارة الصحة تبذل جهدها في سبيل توفير الرعاية الصحية لضيوف الرحمن.كما أكد الوزير اهتمام ومتابعة ...
الزيارات 264
أمل جديد لمرضى (الشلل الرعاش)

أمل جديد لمرضى (الشلل الرعاش)

نظراً لأن الإصابة بمرض الشلل الرعاش ترجع إلى نقص مادة الدوبامين، التي تفرزها خلايا المخ يأمل الباحثون منذ فترة طويلة في استخدام الخلايا الجذعية لاستعادة القدرة الطبيعية على إفراز الدوبامين وهو من النواقل العصبية.وفي إطار الدراسة الجديدة، أظهر باحثون يابانيون ...
الزيارات 351
دراسة: مواد تدخل في صناعة الملابس وطلاء الأظافر قد تؤثر على الخصوبة

دراسة: مواد تدخل في صناعة الملابس وطلاء الأظافر قد تؤثر على الخصوبة

قالت دراسة حديثة إن النساء اللاتي يحتوي بولهن على نسب مرتفعة من مواد مقاومة للحرائق ربما يواجهن صعوبة في الحمل وفي إتمام فترة الحمل بسلام.وتستخدم هذه الكيماويات التي تعرف باسم مثبطات اللهب المصنعة من الفوسفات العضوي في صناعة الملابس وأقمشة ...
الزيارات 332
تجنبي زيادة الوزن في عيد الأضحى بهذه النصائح

تجنبي زيادة الوزن في عيد الأضحى بهذه النصائح

قد يصبح العيد كابوساً لدى البعض في بعض الأحيان خصوصاً، إذا ما قمت بتناول الكثير من الأطعمة الدسمة دون وعي خلال عيد الأضحى. الأمر الذي يؤدي بالطبع إلى زيادة الوزن في العيد. لتنقلب هذه اللحظات الجميلة في العيد. إلى أوقات مزعجة.نقدم ...
الزيارات 369
50 نوعاً من الأطعمة المذهلة لمكافحة السرطان

50 نوعاً من الأطعمة المذهلة لمكافحة السرطان

هل توقعت يوماً أن يؤثر نظامك الغذائي الصحي إيجاباً في وقايتك من الإصابة بمرض السرطان؟ إذا كانت إجابتك لا، فإليك المفاجأة.أثبتت الأبحاث حول العالم أن معظم حالات الوفاة بالسرطان سببها النظام الغذائي غير السليم الذي يتضمن أنواعاً من الأطعمة تعمل ...
الزيارات 450
هل تصدق.. قبضة يدك تحذرك من 7 مشكلات صحية؟

هل تصدق.. قبضة يدك تحذرك من 7 مشكلات صحية؟

مثلما العين تعتبر نافذة لما يدور بداخلك أو يشغل بالك، فإن يدك هي نافذتك الصحية التي قد تطلعك وتنذرك من عدة#مشاكل_صحية تهدد جسمك.فمن الحكمة أن تولي اهتماماً لأية تغيرات ظاهرية تطرأ على يديك، فهي تعد وسيلة الاتصال المباشر بين المخ والعالم ...
الزيارات 592
دراسة: عربات التسوق أكثر من -٣٦١ مرة- تلوثاً من دورات المياه !!!

دراسة: عربات التسوق أكثر من -٣٦١ مرة- تلوثاً من دورات المياه !!!

إن كنت من محبي تناول الطعام، أو قرمشة بعض الشيبس أو غيره، وأنت تدفع عربة التسوق في السوبرماركت على سبيل المثار، عليك أن تعيد التفكير ملياً بتلك العادة، لأنها تحمل من المخاطر أكثر مما تتصور.فقد بينت دراسة أجريت عبر American ...
الزيارات 312
الصحة: لا إصابة بين حجاج هذا العام  بـ”الكوليرا”

الصحة: لا إصابة بين حجاج هذا العام بـ”الكوليرا”

أكّد المتحدث الرسمي لوزارة الصحة مشعل الربيعان، عدم تسجيل أي حالة مصابة بمرض الكوليرا داخل المملكة. مشيراً إلى أنه يتم مناظرة جميع الحجاج في المنافذ الحدودية.كما أوضح الربيعان أنه تم تفويج 21 من المنومين إلى مكة المكرمة بعد تماثلهم للشفاء. ...
الزيارات 282
من أجل تقوية الذاكرة وتحسين المزاج.. عليك بـ11 طعاماً

من أجل تقوية الذاكرة وتحسين المزاج.. عليك بـ11 طعاماً

أكد خبراء تغذية أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، تساعد على تحسين المزاج العام و الذاكرة.ونشر موقعAuthority Nutrition المهتم بنشر الدراسات المتعلقة بالتغذية العلاجية، قائمة بأفضل 11 طعاماً ...
الزيارات 618
دراسة: جهاز التنفس لا يقلل من خطر الموت

دراسة: جهاز التنفس لا يقلل من خطر الموت

أثبتت دراسة حديثة أن استخدام جهاز تنفس لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم قد تساعد في الحصول على الراحة ليلا أثناء النوم، ولكنها قد لا تقلل من خطر الموت من السكتة الدماغية أو أمراض القلب.وبالنظر لبيانات مأخوذة من 10 تجارب سريرية، ...
الزيارات 327
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يسبب 5 أمراض خطيرة

الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يسبب 5 أمراض خطيرة

تعد اللحوم الحمراء سلاحاً ذو حدين ما بين فوائدها الغذائية ومخاطرها، ومع قدوم عيد الأضحى المبارك، يجب الحرص عند تناولها بطريقة سلمية حتى لا تكون النتائج سلبية على صحة الجسم.فقد حذرت دراسة بريطانية حديثة من خطورة الإسراف في تناول اللحوم ...
الزيارات 503
5طرق تُساهم في السيطرة على الغضب

5طرق تُساهم في السيطرة على الغضب

يتغير مزاج الإنسان باستمرار، فيحس بالرضا أحياناً لكنه قد يتوتر ويستشيط غضباً في أحيان أخرى، ولذلك ينصح خبراء في الصحة بعدد من الطرق للسيطرة على الانفعالات الشديدة.ويشكل الاعتراف بالأمر الواقع أمراً ضرورياً، فحين يشعر شخص ما بأنه منفعل يتوجب عليه ...
الزيارات 338
تعرف على طرق خفض السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم

تعرف على طرق خفض السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم

قدم موقع “هيلث” الأمْريكي طرقاً سهلة يجب اتباعها لخفض السعرات الحرارية العَالِية، بَدَلاً من اتباع نظام غذائي شاق.وتتضمن الطرق الآتي:1 – تناول وجبات صغيرة من 4 إلى 5 مرات في اليوم: بَدَلاً من تناول الكثير من الطعام في وجبة واحدة ...
الزيارات 586
إجراء أول علمية جراحية بمقر مستشفى بن جلوي الجديد

إجراء أول علمية جراحية بمقر مستشفى بن جلوي الجديد

أعلنت "صحة مُحافظة الأحساء" عن تمكن فريقاً طبياً في مستشفى الأمير سعود بن جلوي -الجديد- بالأحساء، من إجراء أول عملية جراحية في مقر المستشفى الجديد، تكللت بالنجاح، وذلك يوم أمس الأحد الخامس من شهر ذي الحجة للعام 1438هـ، حيث قاد الفريق الطبي مدير ...
الزيارات 1005
بعيداً عن تناول الأطعة… كيف نزود جسمنا بفيتامين D؟

بعيداً عن تناول الأطعة… كيف نزود جسمنا بفيتامين D؟

ورد في مجلة “وومان” النمساوية إن فيتامين “د” يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يحظى بأهمية كبيرة للأعصاب ويعمل على بناء العظام.وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن فيتامين “د” ينشط ويقوي جهاز المناعة ويعمل على تثبيط الالتهابات، ...
الزيارات 524
أجهزة للقلب قيمتها 85 ألف ريال .. الصحة السعودية تقدمها للحجاج المرضى بالمجان

أجهزة للقلب قيمتها 85 ألف ريال .. الصحة السعودية تقدمها للحجاج المرضى بالمجان

سخرت "الصحة" إمكانياتها وكوادرها لخدمة حجاج بيت الله الحرام وذلك بعدما رفعت جاهزية مستشفياتها ومراكزها في المشاعر المقدسة ومكة المكرمة والمدينة المنورة وأعلنت جاهزيتها.مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة المكرمة والتي تعتبر من أبرز المدن الصحية المتخصصة في علاج أمراض القلب ...
الزيارات 407
حتى لا تزعجك الرائحة.. دراسة: شم غازات البطن يقي من السرطان والأزمات القلبية

حتى لا تزعجك الرائحة.. دراسة: شم غازات البطن يقي من السرطان والأزمات القلبية

أشارت دراسة طبية أشرف عليها علماء من جامعة إكستر البريطانية، إلى أن شم واستنشاق الغازات “المحرجة”، قد يساهم في الوقاية من الإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية والأزمات القلبية والخرف.وكشف الباحثون، أن الخلايا عندما تتضرر بشدة من الأمراض المختلفة تلجأ إلى استخدام ...
الزيارات 1113
دراسة تكشف علاقة بين “طنين الأذن” والمخ !

دراسة تكشف علاقة بين “طنين الأذن” والمخ !

توصلت دراسة جديدة أجراها الباحثون فى جامعة “إلينوى” الأمريكية، إلى أن “طنين الأذن” المزمن مرتبط بتغيرات فى بعض الشبكات العصبية فى المخ، وعلاوة على ذلك، فإن هذه التغيرات تتسبب فى بقاء الألم متيقظا ومنتبها، وتوفر هذه الدراسة للمرضى إمكانية تحقيق ...
الزيارات 536
في الأحساء.. انقذوا حياتها بعد “استئصال لحمية” طولها 20 سم

في الأحساء.. انقذوا حياتها بعد “استئصال لحمية” طولها 20 سم

قالت "صحة الاحساء" إن فريقاً طبياً في مستشفى الولادة والأطفال بمحافظة الأحساء تمكن من إنهاء معاناة سيدة من فقر دم متكرر نتيجة وجود نزيف مهبلي لفترات طويلة.حيث أجريت الفحوصات اللازمة والتحاليل المخبرية لها وشخصت حالتها بوجود لحمية في عنق الرحم، ...
الزيارات 555
“القرفة”.. علاج طبيعي لمرضى السكري ومضاد قوي لأنواع قاتلة من البكتريا

“القرفة”.. علاج طبيعي لمرضى السكري ومضاد قوي لأنواع قاتلة من البكتريا

تعتبر القرفة واحدة من أشهر البهارات في العالم، ويتم استخراجها من قلب جذع نبتة استوائية دائمة الخضرة، وإلى جانب جمال نكهتها ورائحتها، للقرفة فوائد صحية رائعة جعلتها أحد العلاجات المستخدمة لمداواة الأمْراض التنفسية والهضمية مُنْذُ القِدم.ووجدت دراسة أن القرفة تساعد ...
الزيارات 465
علماء سويسريون ينجحون في علاج التهاب المفاصل باستخدام “الطحالب”

علماء سويسريون ينجحون في علاج التهاب المفاصل باستخدام “الطحالب”

نجح فريق من العلماء السويسريين من جامعة زيورخ في اتباع نهج جديد لعلاج التهاب المفاصل بطحالب تحتوي على “السكاريد”؛ وَهُوَ جزء ينتمى لسلسلة السُّكَّرِيّات المتواجدة في هذه الطحالب، خَاصَّة الطحالب البنية.أَوْضَحَ الباحثون أنه عند معالجة هذه الطحالب كيميائياً، فقد لوحظ ...
الزيارات 525
أطعمة ومشروبات تُضعف «العظام» تعرف عليها

أطعمة ومشروبات تُضعف «العظام» تعرف عليها

العظام هي الهيكل الأساسي لشكل الإنسان، وهي التي يحتاجها ليمشي ويمارس كل أنشطته، لذا، يُنصح الإنسان في سن مبكر بشرب الحليب ليحافظ على عظام قوية، لكن هناك بعض الأطعمة تؤثر سلباً على صحة العظام وتُضعفها.إليك أهم هذه الأطعمة لتتجنب الإفراط ...
الزيارات 943
لنوم أفضل.. 6 أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء

لنوم أفضل.. 6 أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء

يعد تشنج العضلات من الأمور التي قد تفسد علينا التمتع بنوم هانئ طوال الليل، فبعد يوم عمل شاق أو تمارين رياضية مكثفة تتعرض عضلات الجسم للإجهاد والتعب وبالتالي تحدث تلك التقلصات المؤلمة.لذا يتعين علينا آنذاك العمل على بسط وإرخاء تلك ...
الزيارات 630
علامات “6” تُنذر باحتمال الإصابة بنوبة قلبية

علامات “6” تُنذر باحتمال الإصابة بنوبة قلبية

تعتبر النوبات القلبية أحد مسببات الوفاة الأكثر شيوعاً على مستوى العالم، وليس هناك شك أن أفضل طريقة لمنع حدوث النوبة القلبية هو تتبع ومراقبة بداية حدوث الأعراض، والتي تبدأ في الظهور غالباً قبل شهر من حدوثها.وعرض موقع “ديلي هيلث” المعنيّ ...
الزيارات 859
انتبه.. هذه الإشارات الـ 9 تدل على الإصابة بالسرطان دون أن تدري

انتبه.. هذه الإشارات الـ 9 تدل على الإصابة بالسرطان دون أن تدري

على الرغم من أن الإصابة بمرض السرطان الخبيث هو تحدي العصر بالنسبة للبشر إلا أن الله سبحانه وتعالى جهز أجسامنا بالكثير من علامات الإنذار والتحذير؛ حتى نستطيع اكتشاف المرض ومحاربته وهو لايزال في مراحله الأولى .المضادات الحيوية.. هل تمنع الجسم ...
الزيارات 746
عادة “بسيطة جدا” تساعد على إنقاص الوزن

عادة “بسيطة جدا” تساعد على إنقاص الوزن

أكدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يقومون بقياس أوزانهم يوميا، بإمكانهم فقدان وزن أكثر من الأشخاص الذين لا يقتربون من الميزان.ووفقا لموقع “إندبندنت”، قام باحثون من جامعتي دريكسل وبنسلفانيا، باختيار 300 امرأة، بأوزان مختلفة، وطلب من نصفهن قياس الوزن يوميا، ...
الزيارات 737
3 أنواع من الشاي تحارب “الأمراض الجلدية”

3 أنواع من الشاي تحارب “الأمراض الجلدية”

قال موقع “prevention” الطبي إن شرب أنواع معينة من الشاي يمكن أن تكون جيدة للصحة، ولكنَّ هناك بعضاً من أنواع الشاي التي لها فوائد كبيرة على الجلد.بِحَسَبِ الموقع، تعود فوائد الشاي للجلد إلى احتوائه على البوليفينول، هي “الجزيئات التي لها ...
الزيارات 449
دراسة: الرجال أكثر عرضة لنوبات القلب أثناء الحج

دراسة: الرجال أكثر عرضة لنوبات القلب أثناء الحج

كشفت دراسة طبية حديثة، أن غالبية حالات الوفاة في الحج تكون بسبب النوبات القلبية، وأن الرجال أكثر عرضة للإصابة بها.وأشارت الدراسة التي أجراها الطبيب خالد النمر وفريقه البحثي، أن متوسط أعمار حدوث الجلطات في المملكة هو 62 عامًا، ويعود ذلك ...
الزيارات 354
بالصور.. افتتاح خدمات الطب المنزلي في طوارئ “مستشفى العيون”

بالصور.. افتتاح خدمات الطب المنزلي في طوارئ “مستشفى العيون”

بحضور سعادة مدير مستشفي مدينة العيون أ. فهد بن وسمي الكليب ومدير إدارة الطب المنزلي بمديرية الشؤون الصحية بالأحساء الأستاذ عيسى بن علي الطاهر ومساعده الاستاذ عدنان البطيح  افتتحت أمس  الثلاثاء فعالية خدمات الطب المنزلي في قسم الطوارئ  بمستشفي مدينة ...
الزيارات 704
هذه أعراض “ارتجاع المريء”.. وكيفية علاجه

هذه أعراض “ارتجاع المريء”.. وكيفية علاجه

ارتجاع المريء هو اضطراب في الجهاز الهضمي، يحدث نتيجة رجوع العصارة الحمضية من المعدة إلى المريء، وتتمثل أعراضه في حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضي.وبحسب موقع “webmd”، فإن أعراض ارتجاع المريء، تتمثل في الحرقة التي تسمى أيضاً عسر الهضم الحمضي، ...
الزيارات 810